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冬季容易咳嗽感冒，吃点什么能改善？（不要太麻烦的）？
冬天,冬季,很好冬季容易咳嗽感冒，吃点什么能改善？（不要太麻烦的）？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
我是黄志艳大夫，致力于用朴实无华的文字解释复杂难懂的疾病知识，帮助您管理好自己的身体。您的点赞就是我最大的动力！另外，如果您的家人也存在冬天咳嗽的困扰，请把这篇文章转给他们吧！
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以食疗
回答于 2019-09-11 08:43:50
冬季里因为气温低很容易引起呼吸道感染，咳嗽和感冒。冬季里应该多吃含维维生素C的食品，吃些西兰花，甜椒，山药，大枣，百合，猕猴桃，芝麻，芋头姜和蒜加数学循环有利于预防咳嗽和感冒。。
回答于 2019-09-11 08:43:50
有一个小妙招可以快速止咳。
1、将一个雪梨清洗干净，从雪梨把处向中间掏把梨心掏掉，但不要掏穿。
2、在掏空的地方放入少量花椒，大约20~30粒。放在碗里上笼蒸熟。
吃的时候用花椒拿出来，把雪梨和里面的汤汁全部吃掉。这个方法止咳效果很好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
多吃萝卜，白菜
回答于 2019-09-11 08:43:50
1、生姜，大枣，红糖，葱白各等分熬水喝也不错，2、小金桔切片加几块冰糖水开蒸10分钟，三四次次效果也不错。3、如果方便的话，荆芥穗，紫苏子，前胡，桔梗熬水喝可以发散风寒，止咳效果也很好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
容易感冒就是身体抵抗力弱，即是身体较差，你平时要锻炼……经风雨，久而久之身体对风霜雨打就渐渐地强健！如果有条件可输(胺基酸，进口更好！)年头打一瓶，一年不会感冒，也觉得身体力量与精神特别健旺！〈早年耕田年代，算到就要夏收与冬种，村中体较弱者，就去打(胺基酸)点滴！哪么力量倍增，一个农忙就顺心应手！
回答于 2019-09-11 08:43:50
梨、蜂蜜、枇杷
回答于 2019-09-11 08:43:50
冬季容易咳嗽感冒其实从夏季就要开始预防了，夏季不要吃冰冷的冷饮，长期呆在空调房里。
然后从秋天开始多吃一些润肺的食物，比如白萝卜，莲藕，莲子，银耳，梨等
平时要注意均衡的膳食，充足的睡眠，适量的运动，保持愉悦的心情
希望我的回答能给你一些帮助
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