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得了肩周炎,怎么办?不用治就能好了吗?
肩周炎,肩关节,疼痛得了肩周炎,怎么办?不用治就能好了吗?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
肩周炎,有部分人是可以自愈的,可是也有的人会越来越重,这主要取决于病痛的严重程度,以及身体的恢复能力,还有是否有正确的应对方式,如果长期疼痛难以恢复,还是建议及时的就诊,避免出现肌肉萎缩,严重影响生活质量!
锻炼,自我恢复
对于肩周炎的发病初期,如果进行适当的锻炼,不用做特殊处理,也有很多人可以自行恢复,主要是做受限方向的拉伸,例如,手握住杆用身体的重量拉伸,靠墙摸高等,但是,这个过程是很痛苦的,多数人难以坚持。
不敢动,变差
肩周炎的人,会出现活动受限,出现明显的疼痛感,有的人上举困难不能梳头,有的人后伸困难,也有的人水平外展困难穿衣服都很痛苦,有的人由于疼痛,就不敢活动,越不敢动,活动范围越小,病痛就会越来越重。
处理方案
对于肩周炎来讲,不同方向受限的处理方式有很大区别,例如,上举困难,要处理好肩关节的前方,肱二头肌长头腱、三角肌前束等部位;外展困难,要处理好三角肌和冈上肌等部位的痛点,后伸要处理冈下肌、小圆肌、三角肌后束。
找到痛点之后,我们以疼痛感觉舒服的力度按摩,每个痛点3分钟左右,坚持下去,痛点会逐渐的减低,痛点消除之后,再去做拉伸活动锻炼的时候痛感会小很多,慢慢的肩周会恢复正常的摩动运动,肩周炎的问题可以解除。
及时就诊
对于较重的肩周炎,可能自我处理还是有困难,这个时候应该及时的去就诊,循序渐进的去做,不要急于求成,病痛的恢复总要时间,划出来伤口可以看得见,恢复要时间,深层的肌群和关节活动的恢复也要时间,耐住性子。
回答于 2019-09-11 08:43:50
医学上现在已废弃“肩周炎”这个叫法,一律称为“冻结肩”。事实上,绝大多数冻结肩的恢复就是靠自愈。
可能很多人听说过冻结肩治疗采用“保守疗法”,即如针灸、推拿按摩、超短波、微波、超声、热疗、理疗等,这些治疗方法并非是消除炎症,而是通过改善肩关节周围局部的血液循环,促及机体自我对炎症物质的吸收。
还有,在治疗冻结肩的过程中,需要患者进行锻炼,通过患者自我不断锻炼,在患者疼痛忍受范围内,向肩关节各个运动方向做牵伸,使肩关节功能恢复,这就更明显了,并不是靠医疗手段去消除炎症,而是完全靠机体的自愈能力来使关节机能恢复。
所谓治疗,在医学上叫作“疼痛管理”,比如说外用中西药的贴膏之类,或者使用非甾类消炎止痛药,包括痛点阻滞麻醉,如利多卡因或普鲁卡因局部封闭,实际上都不是针对炎症的,而是缓解疼痛症状。疼痛缓解了,其他方面,全靠机体自身处理,也就是炎症物质的自我吸收和关节功能的恢复,在这些方面,药物完全不起作用。
只有少部分患者,通过自愈无法恢复。这就是冻结肩的另一种叫法,称为“粘连性关节囊炎”,通过自愈无法解除粘连,就需要用手术的方法了。如长期疼痛,肩关节活动障碍,保守治疗无效,或患者自己要求手术的,可以针对病因进行手术。
手术治疗方案以手术修复病变部位,主要手术方案有肩峰切除术、肩峰成形术,通常在肩关节镜微创手术下进行针对病因的修复治疗。
回答于 2019-09-11 08:43:50
肩周炎在临床是一种比较常见的病症,一般多见于中老年人和长期的上肢反复劳动、重体力劳动、激素水平下降、受潮、受凉等因素有关。
肩周炎典型的表现为肩关节周围的慢性疼痛,同时伴随肩关节的活动障碍,尤其是外展、上举活动受限比较明显。
肩周炎的自愈期为1年,治疗以锻炼关节功能为主,理疗为辅。
得了肩周炎怎么办?
1、首先要注意休息,肩部要注意保暖,避免劳累、劳损、着凉或者外伤等不利因素。
2、可以在肩部进行理疗仪烤电,以促进局部的血液循环;采用传统的中医手法进行肩关节按摩,以改善肩关节功能。
3、可以热毛巾外敷,配合膏药比如氟比洛芬巴布膏或者是骨痛贴膏等局部理疗。疼痛明显可以选择依托芬那酯等药物涂抹止痛。
4、坚持肩关节的功能康复训练,比如局部坚持肩关节爬墙运动。必要时配合止痛药,比如洛芬待因等,口服以后坚持训练。
5、较为严重时采取微创手术治疗,如关节镜下进行肩关节周围的松懈,配合药物治疗。
病人在出现肩周炎后及时就诊很关键,只有及时就诊,及时采取正确治疗,才能使肩周炎尽早得到治愈。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
得了肩周炎最好找专业医生做,用药油外搽,始终治标不治本经常反复,当然这个要看每个人真实情况,不能相同而论,有人这个医生看好不复发,有人同一个医生就是看不好~
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