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太不自信而且有点完美主义，是抑郁症吗？
完美,自己的,不自信太不自信而且有点完美主义，是抑郁症吗？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
不自信与完美主义和抑郁症没有什么关联，但强迫症基本上具备不自信和完美主义，但也非绝对
回答于 2019-09-11 08:43:50
太自信的人才会有完美主义。他会觉得他自己非常的完美。抑郁症是不会有的，狂妄症是有可能会有的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这属于强迫症吧！！我总觉得自己做不好，但又想做的完美，这种人也太累了吧！！这也叫自不量力。没有信心，就去充实自己。实在做不好，就选择其他项目，时刻逼迫自己，无法完成的东西，只能越来越痛苦。开心了，心态变了，很多东西自然做起来也就顺手了。人生苦短，别太较真儿
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀答。这个问题问得有点复杂，本来是不太自信和追求完美，不太自信，就解决不太自信的问题，追求完美，就解决追求完美的问题，怎么凭空又多了一个抑郁的问题呢。
解决不太自信的问题，要查找一下是因为什么而不自信，自信有自信的理由，不自信，有不自信的原因，找到这个原因，我们说一个人真正的价值，在于他有能力，有技术，有本领，只要在这方面加强学习锻炼提高，就是自信的资本，其他的长相、穿戴、身高、外貌，都是一片浮云。
追求完美是一个不知不觉养成的习惯，但是我要告诉你，世界上没有完美的事儿，你认为完美了，在别人眼里看来也未必完美，所以尽自己所能做差不多就行了，别自己给自己找不自在。
这些不自信的问题，追求完美的问题解决了，就没问题了。如果这些问题没解决，可能会导致个人心情不愉快，情绪比较低落，但这都不算什么，把问题解决了，就OK了。不要乱带抑郁的帽子。
回答于 2019-09-11 08:43:50
持之以恒必得，不得也会拖垮自己。凡事，有张有弛。不能太紧，太紧易断;不能太松，太松作无功。要张弛有度，如一天有晚上有早晨。人当自信，但不能自负。人当谦卑，但不能自卑。“宁可追求虚无，也不要无所作为。”完美主义显明了我们永恒的生命之美，人当永不弃，但事实环境又常使我们在不如意中，甚至放弃。由于完美主义其实是一个永远不能圆满的虚无，她反映着生命本质，所以一切都在路上。然而令人为难的是，我们对自己作的一切事，注定又是善始善终为圆满为完美。我们就在这样的矛盾中运动着，一切刚刚好，正在路上。不必过多执于一念，作了就好。如此行，日后必问人:什么是抑郁症？因为它已与你无缘，所以你对它陌生。
回答于 2019-09-11 08:43:50
太不自信是自己缺乏信心，完美主义者是每个人都会有的，但是要有度。
回答于 2019-09-11 08:43:50
跟抑郁症没有任何关系。
完美主义的自身要求过高，是你导致不自信的主要原因。
完美主义者对自身和外在的要求都比较高，有时会达到苛求的地步，而在自己的能力没有达到自身要求的时候，往往会归因于自我能力不足，而不是去借助外界的力量去完成，或是降低自己的要求。而在追求自身完美的途中又会遇到这样、那样的的挫折，反过来又强化了你认为自己不行的结论，从而陷入恶性循环。
破除这个魔咒的方法也很简单，自身能力不足的时候，先适当地降低对自己的严苛要求，先把事情做完，先完成再完善，而不是要求自己一下子把事情做到极致。同时学会求助，学会找到恰当的人帮忙，善利用他人的力量，这也是一种智慧，人无完人，鲁滨逊做不到脱离社会他人就完成一切生存任务，同样，你也不可能一个人把所有事情都搞定的，而且现代社会需要更多的是，分工和合作。
善待自己，祝你好运~
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