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如何帮助患有社恐且对自我迷茫的朋友？

自己的,的人,社交如何帮助患有社恐且对自我迷茫的朋友？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

社交恐惧是神经症的一种，是对一些特定对象的一种恐怖、恐惧情绪的反应。社交恐惧就表现在对人恐惧，对人恐惧有很多的具体表现，比如目光恐惧症，现在网络上说的赤面恐怖症，见到人比较脸红。恐怖症的对象有很多，有的是陌生的人，有的是熟悉的人，有的是权威的人士，有的是男的，有的是女的，每个人的情况不一样。对于社交恐怖，如果影响程度不是很大，患者的痛苦程度不是很明显，这时可以用心理治疗的方法，一个最重要的方法就是系统脱敏疗法，就是让患者逐渐处在令其恐惧的状态，慢慢的一步一步的让其适应这个环境，慢慢加以解决。如果病情比较严重，对患者的生活、工作、学习都有很强烈的影响，主观的痛苦感比较明显，这时可以在心理治疗的基础上辅助一些药物治疗。

回答于 2019-09-11 08:43:50

放下所有，直接闯

回答于 2019-09-11 08:43:50

如题 有个朋友说自己小时候自闭过，现在比较有社恐，喜欢独处，不想接触新认识的人，跟不太熟的人单独会紧张，脸红，出汗。他说社交方面自己已经在努力了。

我们不算关系特别亲，因而相处起来也有一些上述情况。但是在网络上的不见面的话就会聊很多

我想跟他进一步接触啊，也希望能他能更加自信，愿意接触更多人，交到更多朋友。

对了，他很乐观坚强，只是排斥社交而已。

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