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遇到很困难的事,工作就会很气馁,着急但是拖到最后,怕,怎么办?
困难,问题,工作遇到很困难的事,工作就会很气馁,着急但是拖到最后,怕,怎么办?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
工作中有困难出现时,他们的第一反应都不是面对,而是回避。
比如:
工作出现失误时,说“我太忙了,所以没有时间反复检查”。
面对比较艰难的任务时,总是拖着,直到最后时刻才开始做。
受到领导批评时,不去反思事情本身,而是干点别的,想点别的,来转移注意力。
在心理学中,这种回避被称为“回避型应对”,指的是人们回避那些会让自己害怕或焦虑的事情。即,处理不了的人和事,彻底躲开就好了。
这种习惯性的逃避,不能真正解决问题,会在职场上错失不少成长的机会。那么怎么样才能停止逃避困难,勇敢面对呢?
首先,当每次你想要逃避时,问自己,你想逃避的是什么。工作本身的难度?工作过程中产生的焦虑情绪?工作中产生交集的人?
其次,停下来思考,这种逃避行为能长期帮我摆脱那些我不想要的想法吗?并试着回忆之前“逃避的代价”,你会发现逃避并没有什么用,反而越逃避就会越害怕。
最后,要认识到,负面情绪或者挫折困难,本就是人生常态、职场常态。有困难才会有挑战,有挑战才会有惊喜。
那么现在,请鼓起勇气,去面对一件你始终逃避的事情吧,你会发现,当你直面它的时候,恐惧就不存在了。
我是小唯,不贩卖职场焦虑,不做知识理论灌输,只为职场人的逆势成长。分享职场心理+思维战略+工作战术,精英职场人都在用的工作方法论。
回答于 2019-09-11 08:43:50
遇到困难得事要克服,首先要冷静,遇事三思而后行,可以问问身边的亲戚朋友
回答于 2019-09-11 08:43:50
我是茶客闲品锦锦,很荣幸收到此问题邀请,遇到很困难的事,工作就会很气馁,着急但是拖到最后,怕,怎么办?
我觉得,顾所以遇到很大困难的时候和事情,工作或者是生活就会很气馁或是很难受,六神无主没了注意,这是很多人的共性,吃不香睡不眠,甚至想死的心都有,仅仅只是干着急而已,但是其认为拖到最后呢?不然,事情只会拖得越来越糟糕,还会失去最佳的处理时机,当然也会侥幸转机,但这只是碰运气而已,没有那么多的好运气在等待自己,还会让人的斗志越来越薄弱。仅仅只是怕也没有用,不论工作中或是生活中的事情还是要正视面对和处理的,有了困难还是要想办法排除的,就没有人是一帆风顺的。各种人,不论是在工作或是生活中,都会遇到或是出现各种各样或大或小的困难和处境,感觉无法应对和解决,其实不然,首先是其处事能力不够,面对事情时的心理承受能力也不够,拖和躲都不是处理事情的方法,必须主动面对,不能回避,也许还会遭受从来没有遇到过的艰难困苦、生离死别、天要塌下来都不知所措的事,人生难测天有不测风云,但都必须去正视去处理,否则其人就会就此颓废堕落,也有极少数的人不去正视,而是去寻短见或是直接成为神经分裂症。
作为一个正常和理性的人,要想尽办法都要去解决问题,这是锻炼自己且考验自己的时候和机会,只要有勇气和决心去排除万难,办法总是比困难多,世上无难事,只要敢攀登。没有过不了的坎坷。很多人都有过或多或少的事,也都挺过来了。
其事业和生活似乎都很顺利的人,其实就是曾经在学习和生活及工作中刻苦辛劳过,也遇到过不少的困难和坎坷也吃过苦耐过劳,从多少艰难困苦中一步一步走过来的,在困难中学习了困难,积攒了大量的知识与成功失败的经验,怀揣了一身的能量与智慧,有道是艺高人胆大,艺多不压身。具有大量知识与智慧储备的人事业会很顺利,生活也会好幸福,困难自然会少一些,如果遇到或是突然的偶然不择,其会采取回避躲逃吗?还怕任何困难吗?一点浅见,描述不全,望指正。
回答于 2019-09-11 08:43:50
很荣幸你的遨请问答。遇到很困难的事情,会很气馁这是很正常的现象。但是一定要振作起来,好好摸清楚到底是哪里出了问题,找出问题的根源,不懂可以请教別人帮忙一起研究研究才能解决问题。决对不可以放弃和怕是解决不了问题的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
【苏米可的观点】
这个问题在职场中很常见。很多时候,工作遇到困难,是导致员工工作拖延的原因之一。
如何解决这个问题?有两个角度可供参考:
首先,澄清自己的问题。
问题的本质是期待与现状之间的差距。那就不妨多问问自己:
工作中什么样的事会让你感觉很困难?具体困难点在哪里?是什么原因让你对被拖延的工作感到气馁、着急、 害怕?…..
通过不断澄清问题你会发现隐藏在自己问题背后的真实需求。然后通过梳理可用资源与限制条件来澄清现状,结合目标与现状,你可以重新表述澄清后的问题。大部分时候,你会发现,一旦问题被澄清,解决问题的方向也就明了了。
其次,日常中,几乎所有问题都带有情绪,很多时候,我们也很容易被情绪所掌控,无法冷静下来分析问题。题主在问题中表达出对被拖延的问题着急、怕的感觉,说明你对这件事,这个工作还很在意,你还是有意愿把事情做好的,所以你可能更多的是要解决如何面对工作中遇到的困难这个问题。
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