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为什么有些人到了晚上就会胡思乱想?
胡思乱想,晚上,的人为什么有些人到了晚上就会胡思乱想?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
因为晚上很孤独
回答于 2019-09-11 08:43:50
现在的人们生活压力大,生活节奏快。白天工作忙,无暇考虑太多自己以及家里的事,到了晚上回家后,一切都静下来,过去的事、眼前的事就都会想起来。总结一下,大致与以下几点原因有关:
“精神压力大”,平时精神压力比较大,白天在工作或生活中,短暂忘却,一到晚上上床睡觉安静下来,便浮想联翩,胡思乱想,从而影响睡眠质量,导致失眠。
“心情过于压抑”,平时有什么压抑或痛苦的事情,没有得到及时的宣泄,只能通过睡觉的方式进行压抑,自然在睡觉时会胡思乱想。
“没到睡眠时间”,过早的上床睡觉,大脑并没有产生生理睡眠需要,当然不可避免的想起各种事情,胡思乱想,从而引起失眠。
“睡眠前正常行为”,如果在生理睡眠时间到来之后上床睡觉时,还出现各种思维活动,胡思乱想,不必要刻意控制它,这是正常现象。人的大脑在睡眠之前不可能马上静止,还会有一些活动,不要排斥它的存在。
当然,也不能忽略是否存在潜在的某种病因,应及时就医。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀
这个问题真是问对人了,我喜欢胡思乱想,尤其喜欢晚上胡思乱想,因为夜晚让人孤独,孤独让人想证明自己的存在,也就是想作。
所以,胡思乱想=孤独=作=死这时候,你应该对自己有一个清晰的认知,你想不想死。假定你不想,那么,下一步,就要跳出胡思乱想的魔咒,以旁观者的角度考虑看你的苦思乱想,你会发现,你刚才想的一点用都没有,全是庸人自扰。当然,这种跳出圈来的思维是需要训练的。时间长了,就会自动化了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
何谓夜深人静,寂寞难耐[做鬼脸]!
回答于 2019-09-11 08:43:50
晚上闲暇时都会想起过往的烦心事,以后会有什么事发生
回答于 2019-09-11 08:43:50
白天不干活,晚上就想的多!
回答于 2019-09-11 08:43:50
对现状的不满,心底的秘密没有倾诉对象,对未来充满希望与失望,很矛盾很纠结,人的一生就是不断的努力和选择,喜怒哀乐酸甜苦辣短短数语道不尽人世间的因果,满纸荒唐言 ,一把辛酸泪。人生不如意之事十有八九。
回答于 2019-09-11 08:43:50
心不静。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不满与现状
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