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大学生如何提高自制力?想要学习一定要泡图书馆吗?
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发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
对于是否要泡图书馆,本人觉得跟大家都学习环境相关 我本人本科一般 寝室环境有待商榷 一般去图书馆的话,环境浑然天成,它为你培育了一个较好的自制土壤。你不必分心 因为除了你的自制在与你的欲望做斗争的同时,还在跟周围的环境做斗争。我觉得这是一个初级自制者一个很好的选择。 当然如果内心真得有很好的选择,图书馆则不一定成为必须。
我相信 每个人在做决定时,都是一场博弈, 而这个结果大家都知道 ,无论怎样,自己都得为自己的行为负责。
加油 ,我们都在路上, 我们都是普通人,在平凡的旅途中,愿它开出桀骜的花。 才不枉走这么一遭!!
回答于 2019-09-11 08:43:50
虽说学校是学习的地方,但也并不意味着我们就只关注书本上面的东西,成为一个书呆子。毕竟在大学,在保证自己不挂科的情况下,一定不能让自己有太多的空闲时间,太闲的话就容易变懒,而且十分容易受到周围同学、室友的影响,尤其是一些不良风气(沉迷游戏、喝酒撸串、K歌蹦迪……),而变得堕落。
我个人看来,应该尽量让自己忙起来,比如说发展一个自己感兴趣的运动,锻炼身体的同时,心情也能更加舒畅;参加自己感兴趣的社团,在扩大交友圈的同时,体验社团活动带来的乐趣;自己家庭情况较好的可以约着几个比较要好的同学一块外出进行短途的旅行,体验祖国的大好河山与历史文化,增加自己的阅历和见识;家庭情况不太好的小伙伴,可以考虑找一份兼职,最好是跟自己专业相关的职位,打打下手,积累社会经验,为以后踏入社会打下基础……
一个毕业老学长的血泪教训[泪奔][泪奔]加油吧,可爱的孩子们!
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个话题其实很具有代表性-自制力是成功路上的一种高贵品质,以下提供一些见解供楼主参考,共勉
1加强思想修养。人的自制力在一定程度上取决于他们的思想素质。一般来说,具有崇高理想抱负的人决不会为区区小事而感情冲动产生不良行为。因此,要提高自制力最根本的方法是树立正确的人生观、世界观,保持乐观向上的健康情绪。
2提高文化素养。一般来说,一个人的文化素养同其承受能力和自控能力成正比。文化素质比较高的人往往能够比较全面正确认识事物,认识自我和他人的关系,自觉地进行自我控制、自我完善。
3稳定情绪。用合理发泄、注意力转移、迁移环境等方法,把将要引发冲动的情绪宣泄和释放出来,保持情绪稳定,避免冲动。
4要强化自我意识。遇事要沉着冷静,自己开动脑筋,排除外界干扰或暗示,学会自主决断。要彻底摆脱那种依赖别人的心理,克服自卑,培养自信心和独立性。
5要强化实践锻炼。一方面要加强学习,积累知识,开阔视野,用知识来武装和充实自己,提高自己分析问题和解决问题的水平,并通过学习别人经验来扩展自己决断事情的能力;另一方面,要积极投身到部队生活实践中去,刻苦锻炼,不断丰富经验,提高自己的适应能力。
6要强化意志力量。要培养自己性格中意志独立性的良好品质。对自己奋斗的目标要有高度的自觉。只要你经过自己的实践认准的事,就应义无反顾地走下去,想方设法达到预期目的。不必追求任何事情都做得十全十美,不必苛求自己没有一点失败,不必过多地注意别人怎样议论你。
7调整好需要结构。当需要不能同时兼顾时,抑制一些不可能实现的需要。如古人所云:\"鱼我所欲也,熊掌亦我所欲也,两者不能兼得,舍鱼而取熊掌也。\"
8要强化积极思维。俗话说:\"凡事预则立,不预则废。\"平时注意经常思考问题,增强预见性,关键时刻才能及时、果断、准确地做出选择。
回答于 2019-09-11 08:43:50
对于大学生如何提高自制力,我们首先要做的就是为自己定一个明确可行的目标,对此,我认为要从以下几个方面开始。
1.计划性
新一天的开始,我们要给自己的一天规定一个可行的目标,把要做的事情列出一个清单,这在脑子里就可以。做完需要完成的,我们就可以去放飞自我啦,例如,今天我要背五十个单词,做完高数章节测试。当然,我们尽可能的还要列出周计划,月计划以及年计划。具体因人而异,有的人有月计划就不需要周计划,而有的人要尽可能祥尽。完成后,可以给自己适当奖励,小仙女可以买喜欢平时又舍不得买的裙子,或者来一次说走就走的旅行。
2.远离手机
当代社会,我们越来越离不开手机。各种社交软件,手游等占据了我们大部分时间,上课的时候,自习的时候总是忍不住看看手机,刷刷微博。当我们离开手机的时候,发现并没有想象中的那么多人找自己。买一个按键手机,老年手机,手机就放在宿舍,让自己远离手机,做事更容易集中注意力,效率也提高了,更可以增加很多和别人交往的机会。
3.多运动,锻炼好身体
保持充足的睡眠,每天跑步,运动,可以让我们更好的投入到学习中。同时三餐按时吃,仙女们千万不要为了减肥不吃晚饭,节食。有一个健康的身体才是最重要的,垃圾食品少吃一点,偶尔解解馋就可以啦。
4.多读书
保持每月至少一本书的习惯,建议可以从自己感兴趣的书读起,不要一下子就抱起大部头的著作啃,对于大多数人来说,会消磨我们读书的欲望和读下去的意志。睡前当下手机看一会书,对于睡眠也有帮助。
5.技巧性学习
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