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小孩挑食，对身体有什么影响？你有什么好的建议？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

孩子挑食是一种微量元素的缺失，建议给孩子补锌元素。

回答于 2019-09-11 08:43:50

婴幼儿肠胃还不健全，吃饭应从稀软高脂肪高蛋白食物开始。有规律按时吃饭。不应和大人同时和一日三餐的规律。少吃多餐养成好习惯身体健壮了肠胃健全了自然食欲大增，也就不挑食了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

孩子挑食营养不全，造成孩子发育不健全，孩子在身体发育阶段需大量均衡的维生素，蛋白质，矿物质等等营养物质，保证身体各肌体的发育和抵抗力能力。孩子不挑食也要从小养成，给孩子吃的食物也要以清淡、健康、营养去考虑，不要以孩子的口味来定食物，同时不要让孩吃太多冰的、凉的食物或暴饮暴食，伤及脾胃。总之良好的生活习惯是孩子健康的保证。

回答于 2019-09-11 08:43:50

什么都别给他吃，让他没得挑

回答于 2019-09-11 08:43:50

因为孩子在长身体，每个阶段对蛋质、维生素矿物质的不同需求量，才能健康正常生长。 由于挑食偏食会造成营养不良或营养不均衡。因此孩子从小就要养成良好的饮食习惯，不能挑食。另外作为家长也要养成良好的习惯。不能吃口味太重，和太辣的食物。要让孩子多吃一些杂食，不能只吃一种或几种食物。要调配好各种各样的食物让孩子获取各种各样的营养。

例如，

1、孩子不喜欢吃蔬菜，我们可以把蔬菜炸成菜汁加面粉做成各种的小动物让孩子吃。

2、我们家长饭后可以和孩子一起吃水果，养成良好的习惯。

3、不要让孩子喝碳酸饮料，要让孩子喝鲜牛奶，和纯果汁带替饮料。

4、总之要变着花样，让孩子高高兴兴的吃好每一顿饭。

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