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我脾气不太好,有什么好的书籍推荐吗?
自己的,的人,脾气我脾气不太好,有什么好的书籍推荐吗?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
三:《不完美,才美》
我们生而不完美,认识到这一点,一切的努力和奋斗,其实都是为了使自己变得接近完美。在本书中,沟通与理解的主基调始终贯穿全文,作者从发现人生的痛苦多来自于与人的关系入手,深度剖析亲密关系中的夫妻关系、亲子关系,职场关系等,引领我们进行自我梳理,自我发现。使我们最终认识到:困惑和坎坷都是生命的提醒,痛苦是灵魂被困扰的呐喊,困惑是智慧的开始,这一切都让我们更加亲近真实的自己。
如果能在变幻无常的生活中,学会遇到苦难和不如意时,不对抗、不逃避,改变能够改变的,接受不能改变的,那么,人生不管如何跌宕起伏,我们都能活得安心快乐。
四:《自我关怀》
什么是自我关怀?就是当我们面对困苦与磨难时,能够像对待所爱的人或其他陷入困境的人那样,充满善意地关怀与照料自己的能力。
要知道,自我关怀是人类生存下去的必要条件,也是应对人生大小苦难的唯一方式。
我们经常像智者一样劝慰别人,像傻子一样折腾自己。有太多的人,把生命虚耗在追求外在事物上,却忽视了对自己的关怀,要知道把自己照顾好,是你对这个世界最大的贡献。
五:《别让坏情绪,赶走好运气》不生气,不抱怨,不失控,不喂养坏脾气,不讲大道理,专治各种小情绪,轻轻松松读完,马上赶走坏情绪,善于控制情绪的人,运气一般都不会差。
这是一本轻松改善我们工作、生活、人际关系的实用心理自助读本。本书采用生活场景剧的插画形式展示了:我们的心情受哪些因素影响?是如何变糟的,又是如何变好的?心情好坏对我们身心乃至人生的影响是怎样的?形象地演绎出了那些左右我们心情的人和事,帮助我们转变思维模式,改变行为方式,从而成为一个更加健康快乐。
最后,希望这些书能对你有所帮助。
回答于 2019-09-11 08:43:50
水知道答案这本书。看一下,脾气就好了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
道德经。庄子。金刚经。心经。还要读出来!!
回答于 2019-09-11 08:43:50
脾气不好,读书效果不大,只能每日三省吾心。就是多反省自己的错误
回答于 2019-09-11 08:43:50
心灵鸡汤
回答于 2019-09-11 08:43:50
得先看看是因为什么脾气不好。
工作压力太大的话,要么改变工作方法去适应工作,减轻压力,要么跳槽走人另寻他路,如果有个让人崩溃的上司,谁的脾气也好不起来。
如果你是女人,有个“丧偶式”的丈夫,油瓶倒了不会扶,孩子哭了不会管,只顾抱着手机躺“葛优躺”,那你看再多书,修养再好的女人也会给逼疯,一定变成“河东狮吼”。
或者你会不会是更年期到了,内分泌失调引起的心烦爱发脾气。
所以要从根本上找原因,不是说看书就能解决所有问题。
当然你也可以修炼自己,看书、弹琴、下棋,都可以。只是别看武侠和暴力小说就行,还有电脑游戏“魔兽”什么的就别玩了,不然更是一点就炸。
回答于 2019-09-11 08:43:50
很高兴能够回答您这个问题。
通常,性格不好的话,就是有些极端!
现在社会纷繁复杂,节奏飞快,竞争力大;
你可能无形中会感觉亚历山大!
不过,可以靠书籍去缓解压力;
中国拥有五千年历史的文化传承,浩如烟海的书籍,其中能够陶怡性情的确实不少,又能陶怡性情又能从中让你学到知识的,有几本,推荐给大家看看吧!
一,《了烦四训》。《了凡四训》 又名《命自我立》,此书乃是袁了凡所作的家训,以其亲身经历教戒他的儿子袁天启,认识命运的真相,明辨善恶的标准,改过迁善的故事。
他在早期验证了命数的准确性,后来进一步通晓了命数的由来,知道人们可以掌握自己的未来,改造命运。就在他的下半生中,又验证了人们完全可以自我“立命”,其准确性。不过,光是知命安命是消极的无益的;而自强不息改造命运的“立命之学”。
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