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孩子关键考试考不好，该怎么调节？

孩子,考试,不好孩子关键考试考不好，该怎么调节？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

其实我读书的时候也是一到关键考试的时候就考不好。我上小学初中的时候几乎每次期末考试前都会肚子痛，或者感冒，现在知道了那可能是考试焦虑造成的。我高考考文综的时候，大脑空白了有1、2分钟，而且脑壳在想其他的事情。我的心理素质很不好，很容易紧张焦虑。其实是自己给自己的压力和外界给的压力太大了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我个人认为：父母首先先反思问题出现在哪里，然后协助孩子解决问题，最后引导孩子不必在乎别人的眼光，做好自己即可！

1.父母没适当对那些已经内疚的孩子反复指责他们。我认为许多孩子对测验不合格深感后悔。在这个时候，他们需要是解读和父母共享他们的沮丧。对这些孩子来说，父母的克制和寒冷的安慰将比抨击要糟糕得多。如果此时，家长也将自己的情绪宣泄到孩子身上，这会轻微压制孩子的自信心，使孩子只会陷于更深层次的自责当中，或是负面的抱怨。

2.协助孩子们研究考试失利的原因。顺利必有经验，失利必有原因。有时候，失利的经历比顺利的喜乐更有价值。在孩子情绪低下的日子里面，家长不仅要激励他们，要协助他们找出考试不合格的原因。这一点尤为关键。如果考得不错，答题原则之上会错误。即使之前不留意测验，家长也应当安静地接纳，但应当告知他们不要一石二鸟，要忘记失利的教训，要迎难直上。

3.不要在乎你四周的人怎么看你！它们也许会给你造成很小的压力。学习不是为了老师和家长，而是为了你自己。你应当这样想：我不会，别人也不会，要给自己树立信心，不要受同学的影响，只要专心于自己做的题，把每一次考试都当作你平时的作业，想想：测验怎么了？这次考试是平时的考试。只要你尽力，就没有辜负自己的努力，考试次数多了，所以就很自然了，不会这么紧张了。

最后我在这里祝愿每位孩子面对考试不紧张，从容面对。心态决定姿态，做题要保证步步为赢。

回答于 2019-09-11 08:43:50

家人应该多鼓励，不给孩子压力

回答于 2019-09-11 08:43:50

平时注重还孩子的教育方式，培养孩子的逻辑思维，让孩子学会自信！

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先检查知识方面是不是存在问题，如某些具体内容掌握不够透彻等。

其次，检查孩子做题的习惯，是否存在经常读错题，计算错误等。

如果排除以上情况，那就是孩子或者家长的心态需要调整，平常心

回答于 2019-09-11 08:43:50

我还没有孩子，但是倾向于不要给孩子试压，让他首先自我排压，轻松上考场

回答于 2019-09-11 08:43:50

太多的地方了，现在很多孩子都基本上是这样！

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