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怎么让自己累的心，杂乱的心，平静下来？
自己的,的人,有的怎么让自己累的心，杂乱的心，平静下来？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
谢谢邀请！
人生如逆水行舟，百味唯有自体会！常言道人生不如意者，十之八九，唯常念一二，可解忧！所谓方法也有多种的选择：既可借助信仰的力量，念佛抄经读经典；也可通过做事来填满时间，让自己不要心闲去想太多；还可以培养兴趣爱好来转移注意力。
回答于 2019-09-11 08:43:50
转移注意力，给自己找点快乐的事做！比如听听音乐、唱唱歌、看看闲书、吃点自己爱吃的东西！如果有喜欢的明星，可以看看自己爱豆的视频之类的！没事多鼓励鼓励自己
回答于 2019-09-11 08:43:50
为儿女操碎了心。累死累活。宝贝儿不知不觉。
回答于 2019-09-11 08:43:50
放下
回答于 2019-09-11 08:43:50
听佛歌抄经
回答于 2019-09-11 08:43:50
人生不如意十有八九，要常想一二。
回答于 2019-09-11 08:43:50
1.养一两只宠物，对它们投入自己的爱心。我养了一猫一狗，每天回到家有两个毛孩在脚边撒欢求抱抱，什么烦恼全抛开；
2.坚持一两种运动，最好是找到志同道合的人一起坚持。我坚持周末早上踢毽子，平时晚上和一群邻居跳健身操、打气排球，非常开心，白天的辛苦劳累基本在睡觉消化完；
3.交几个趣味相投、没有利益纠葛，纯友谊的玩伴。我就跟十来个邻居玩得很好，每天晚上在一起运动、打牌，周末经常出去郊游、聚餐，开心得很。
我原来因为工作压力大，经常失眠，脾气暴躁，跟老公关系紧张，而且像是陷入了个恶性循环之中，怎么都走不出来，感觉心很累，活着没意思，现在以上的情况基本没有了。以前我也是乳腺增生严重，有时抬手都痛，现在已经很久没发作了。
祝你早日驱散心里的阴霾，开心快乐每一天[玫瑰][玫瑰]
回答于 2019-09-11 08:43:50
打坐冥想，或者读读心经。
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