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怀孕6周后开始孕吐,非常严重,吃不进东西,有什么办法吗?
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发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
。例如,动物肝脏、海带、卷心菜、胡萝卜等。
③ 叶酸含量丰富的食物
。例如,奶制品、豆制品、绿色蔬菜、水果等。
④ 铁含量高的食物
。例如,菠菜、牛肉、动物血等。
⑤ 锌含量高的食物
。例如,扇贝、牡蛎等海产品。
▶ 清淡饮食、增进食欲
早期怀孕的时候,为避免孕吐反应加剧,就要远离那些过于辛辣和油腻的食物,饮食上以清淡为主。建议可以多喝些粥,例如,小米粥、排骨粥等,粥类是比较好消化的。当然,粥的品种要多样化,变着花样来,才不容易吃腻了。
此外,如果孕妈实在吃不下东西,可适当试下酸梅干、桔干等食品,这些有开胃的作用,可以增进食欲。
而在面对孕吐的反应时,孕妈们除了饮食方面要合理膳食之外,心态调整也是很重要的
。可以多和家人交流,一来分散一下注意力,就不会一直难受想吐了;二来,有家人的安抚,也就不会因为身体上的不良反应,而给自己的心理造成压力。
怀孕早期呕吐,是正常的生理反应,所以要放平心态,做到顺其自然。
不过,对于早期的这种孕吐反应,有另一部分孕妈表示,自己并没有这种情况。听着别人说孕吐反应有多厉害、多可怕,可自己却一点感觉都没有,反而是担心起了腹中小宝贝的健康了。
无孕吐反应是胎宝宝不健康吗?
丽丽妈妈:我怀丽丽的时候基本上什么都吃,胃口特别好,和没怀孕前没什么两样,也没有出现任何呕吐的反应。我当时就特别担心,想着孩子是不是出了什么问题。
朵朵妈妈:我怀孕的时候,并没有出现孕吐的情况,每天正常上班、吃饭、睡觉,没半点怀了孩子的感觉,特别奇怪,我都害怕宝宝停止发育了。
无孕吐反应就是胎宝宝不健康吗?答案是否定
的。
据统计,妊娠早期,50%的孕妈会恶心作呕,而另外50%的孕妈是不会出现这种情况的
。所以说,孕吐这事,和自己的身体素质有很大的关系,并不是每个人都会的。
因此,如果没有孕吐反应,不用太过担心,那不一定是胎儿出现了问题,只要产检结果没有问题,那就没事的。这样反而是一种幸运,不用受孕吐的折磨,是很令人羡慕的哦!
养成良好的生活习惯,也是怀孕初期需要做好的事情。要知道,怀孕之后,不再是自己一个人了,要把腹中的小宝贝照顾好才可以。所以,此前有不良习惯的,一定要及时改掉。
孕初期需要养成的三大好习惯
怀孕初期,胎儿刚成型,各方面都是比较脆弱的。所以,这时孕妈养成良好的生活习惯是非常重要的,这样才能确保胎儿健康的发育和成长,也可以在很大程度上减轻自己孕初期可以出现的不适感。
★ 夜晚要早些入睡
现在大部分人晚上总习惯做“夜猫子”,睡前刷下视频、看下微博,不知不觉就到凌晨了。但是,怀孕之后一定要避免这一行为才行。因为熬夜可能会导致身体内分泌紊乱,休息不好,必然就会导致早孕症状加重。
而且,当我们熬夜的时候,也会打扰到胎宝宝的休息,给小宝贝带来不适感,严重影响他的健康。长此以往,胎儿就可能出现发育迟缓的情况。所以,怀孕期间,夜晚早些入睡是很重要的。
★ 多外出散步
部分孕妈早期怀孕的时候,因为孕吐带来了很多不适感,所以便懒得动弹,整天躺在床上,基本上没有外出。
但这样是不对的,整天在家里闷着,身体的不适感会让心情烦躁不说,还更容易把自己闷出病来,这样不仅无法让早孕症状得到缓解,反而还可能致使其加重。
多外出散步,呼吸下新鲜的空气,整个人就不会总昏昏沉沉的,也会轻松很多,身体舒适了,肠胃蠕动性好了,食欲自然也会变好。并且,经常走动,也有利于腹中胎宝宝的发育。
★ 适当运动、增强体质
怀孕早期,体质较差的女性容易感冒、咳嗽、发烧,这时适当的运动的很有必要的。只有增强体质,才能让自己避开疾病的侵扰,更加舒适的度过孕期。
而且,要特别注意一点,那就是不慎感冒的话,千万不能随意吃药,孕期用药一定要在医生的指导下进行,否则可能会对胎宝宝造成伤害。
从孕初期开始,在生活上养成良好的习惯,这不仅是对胎儿负责,而且也能让自己在怀孕期间相对轻松一些,更好的缓解孕期的一系列不良反应。
此外,在性生活方面,孕妈们也要注意了,孕初期胎儿稳定性较弱,这时是绝对禁止同房的。所以,如果准爸爸提出这方面的要求,就要跟他普及一下知识了,得委婉的拒绝他哦!
【贤思妈妈有话说】
怀孕初期孕吐是正常情况,无需太过担心和焦虑。面对身体上的不适,以调养为主,合理膳食,养成良好的生活习惯。而要是孕吐反应比较严重,则要及时补充水分,避免身体脱水。只要顺利度过这一时期,饮食上就能恢复正常了,身子也会舒适很多。当然,没有孕吐反应也是正常的,这种情况下,只要保持健康的饮食状态即可。最后,希望各位准妈妈都能养成良好的生活习惯,快乐的度过整个孕期,迎接小生命的到来。
回答于 2019-09-11 08:43:50
一些轻微的孕吐,在孕期算是正常的现象。孕妇不要过于的担心。保持良好的心态,放松心情,不要给自己过大的心理压力。
一般孕吐都是在前三个月,这个时候,没有必要强迫孕妇必须补充,太多的营养物质,还是要看孕妇的自己的喜好。
少食多餐,当你想吃的时候,就赶紧吃。一般一天四五顿就可以。还可以在随身携带一些开胃的小零食。
早起的时候,不要起的太猛。如果觉得很劳累,就小睡一觉,精神状态好了,孕吐的症状也能够减轻一些
孕妇平时多喝水,多吃水果,蔬菜,补充维生素。适当的运动,一些轻缓的,简单的散散步。
如果孕吐的特别厉害,有的人,严重时,会需要挂水。或者是服药。要及时就医,听从医生的指导,
回答于 2019-09-11 08:43:50
孕吐如果非常严重到无法进食,可以通过少吃多餐,多吃一些流质的方法,看是否能够帮孕妇摄取一些营养,在这个过程中也可以多吃一些水果蔬菜,并改善孕吐。如果症状非常的严肃可以补充一些维生素,如果仍然无法进食,可以去医院进行补液替代治疗,来补充治疗,避免发生其他症状,而影响质量。
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