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生活中是否有吃不胖的体质？
体质,的人,身体生活中是否有吃不胖的体质？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
有啊
回答于 2019-09-11 08:43:50
还真是有这种吃不胖的体质，但是你得知道人为什么会发胖，人发胖的原因有很多，当然最主要的是你吃进去的东西没办法把它运化成营养，被你的身体吸收，从而这些不被吸收的东西在你的内脏上或者在你的身体里堆积下来，那么就形成了肥胖。
所以从中医的角度来讲，主要是你的脾胃运化不好。很多人吃很多东西，很多瘦人每天不停的吃，比胖人吃的还要多，但是人家怎么吃都不会胖。而很多易胖体质所谓易胖的人，他们随便吃一口，喝凉水都会长肉。
根据我的经验吧，我给你讲讲我的故事吧，我是从160斤减到140斤，其中前边儿10斤减得很顺利。从150~140减起来就非常困难了，但是这期间我主要做了一件很重要的事情，就是每天的晚饭，主要吃小米粥山药或者少吃一些东西，也就是说小米粥和山药是养脾胃的，这样时间长了你的脾胃就养好了，脾胃好了你的运化就好了，即便正常吃饭也不会长肉了。
三点建议：一晚上少吃，最好吃山药小米粥，或者其他粥类食物。二加强锻炼，每天慢跑五公里。三别熬夜。
半年你准瘦！
回答于 2019-09-11 08:43:50
我们人体的脂肪组织会分泌一种激素叫作瘦素，顾名思义，它能够让人体重减轻。瘦素可以抑制食欲、增加能量消耗，抑制脂肪细胞合成。有吃不胖体质的人可能体内的瘦素分泌更多一些吧。
ps：瘦素跟胰岛素的分泌也有关，可能以后也会被利用到糖尿病治疗中去。
回答于 2019-09-11 08:43:50
生活中是有吃不胖的体质，这类型体质非常常见。
吃不胖的原因如：
‣ 常期熬夜
熬夜是最伤身的不良习惯，从中医来讲，晚上11:00~3:00之间，是肝胆经解毒造血的黄金阶段，3:00~5:00是肺宣发布散气血于全身的阶段。长期熬夜，使得有序的解毒造血宣发失调，身体代谢紊乱，细胞更新代谢缓慢，导致人体消瘦、疲乏、无力等。
‣长期的生活不良习惯
长期不吃早餐，三餐不均匀，看似吃得多，实质上上一顿缺了很多，不均匀的饮食反而会使肠胃损伤。
饭后松裤带、睡懒觉、乱吃胡吃海塞、过饥过饱、吃饱就睡等等这些行为，都会导致代谢缓慢。
辛辣过度，导致胃黏膜受损，吃得过多，更是胃黏膜受损严重加剧。
‣ 情志所致
中医讲：思伤脾，思虑过度形成身体内亏，思虑过度使大脑极度消耗血氧，严重透支身体元气，脾胃主管运化，脾失司养，营养成分供给失调。气伤肝，惊恐肾气下陷，伤悲伤肺，喜及过夜伤心，情志伤身于无形，虽然吃的多，但是五脏失调，吸收代谢失去正常有序的运行。
‣生活不规律
生活不规律，吃的时多时少使人体的内分泌系统凌乱，各类酶和消化活性物质不能有序的分泌与代谢，该来的时候不来，不该来的时候来了，不能有效地与食物进行搅拌，导致吃得多，但是消化不良及吸收代谢迟顿。
‣长期寒凉
穿衣单薄，腰腹受寒，气血瘀滞，运化慢，肠壁温度，营养物质经毛细血管吸收差，造成有效营养成分不能充分利用，跟随常道而走，能真正进入身体，营养身体。
‣遗传因素
人体的基因链有非常强悍的记忆系统，它记录了人体繁衍过程当中的实实在在遗传基因密码，人类的各种习性，习惯，生活方式无不在其中记录，潜移默化地在影响着下一代，同样瘦性体质的遗传基因密码也同样在其中记录并传递于下一代。
‣缺乏适量的运动
运动不足，不利于帮助消化，加强代谢，生发人体的阳气，同时有效的运动有利于按摩脏腑，强化脏腑功能。过量运动透支过度也会形成内耗，并且伤损关节与脏腑，不利于储存能量，吃得多的食物被大量的运动所消耗。
‣高温
长期处于高温状态下，人体通过出汗等等形成内损，伤津伤血，积累的有效物质通过发汗代谢，虽然吃得多，但是代谢速度比进来的能量多，身体无法进行储存储备。
吃得多不怕，既有内因，又有外因，又有人为的本因，要通过认真的分析进行调理，养成良好的生活方式，生活习惯，促进良性循环代谢，减少内损内耗，人也会逐渐长胖。
回答于 2019-09-11 08:43:50
有，但是身体一定是那里出毛病了
回答于 2019-09-11 08:43:50
消化系统虚寒。
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