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人过五十，不想患上肝癌，应该注意避免什么坏习惯？
肝脏,肝癌,癌症人过五十，不想患上肝癌，应该注意避免什么坏习惯？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
酒伤肝，切莫过量饮酒。另外，保持一个好心态，养成一个合理的饮食搭配，和一个良好的生命习惯，对促进身体健康有着极大的帮助。
回答于 2019-09-11 08:43:50
别喝酒，少生气，喝好水，喘好气，少吃药，少油少盐，少大鱼大肉，多吃青菜水果，如果做到一定不会得肝癌！
回答于 2019-09-11 08:43:50
戒色。
回答于 2019-09-11 08:43:50
人的命 天注定，胡思乱想没有用！！知足常乐，顺其自然！
回答于 2019-09-11 08:43:50
作为人体最为重要的解毒脏器，肝脏在身体中承载的作用非常重要。人过50，不想患上肝癌，一定要避免这些坏习惯！
1、一定要避免熬夜。
偶尔的一次熬夜不会造成肝癌。但长期熬夜，会降低身体的免疫力，给癌症的发生创造条件。凌晨1至3点钟，是养肝血的最佳时间，长期熬夜，就会肝血不足，损伤肝功能。成年人一定要保证每天8个小时的睡眠，晚上十一点前尽量睡觉。
2、一定要避免烟酒。
香烟中的尼古丁是需要通过肺部以及肝脏进行代谢的，若大量的吸烟，那么势必要加重肝脏解毒的工作负担。
酗酒是损害肝脏的第一杀手。酒精进入人体后，靠肝脏进行分解代谢，酒精对肝细胞的毒性使肝细胞对脂肪酸的分解和代谢发生障碍，引起肝内脂肪沉积而造成脂肪肝。饮酒越多，脂肪肝也就越严重，甚至引起肝硬化、肝癌。
3、一定要避免不良情绪。
肝喜条达而恶抑郁。长期焦虑、担心、嫉妒、忧愁、生气，等不良情绪，会使肝气不舒，长期的肝气不舒，就会导致气滞血淤，给癌症的发生创造条件。调查显示：很多肝癌患者曾出现长期抑郁、易怒和悲观情绪。相反，乐观、开朗、外向的人很少患肝癌。
4、一定要避免大鱼大肉。
肝脏是我们人体的“化工厂”，承载着人体的代谢、解毒、排毒作用。如果长期进食大鱼大肉、辛辣、刺激、生冷的食物，会让肝脏不堪重负，毒素大量堆积。久而久之，肝脏就会出现问题，如脂肪肝、肝硬化、甚至肝癌。
肝靠养！充足的睡眠，合理的营养，乐观的心态，规律的生活，对肝脏健康至观重要。
我的回答对你有帮助的话，可以关注我！健康路上我们一起同行！
回答于 2019-09-11 08:43:50
肝癌是常见的癌症之一，也是我国的恶性肿瘤之首，危害非常的大，因为早期肝癌发生的时候是没有明显的特征的，患者意识到自己可能患上癌症可能已经到了中晚期了，中晚期癌症患者就算是动手术或者是化疗也是没有什么治愈的可能了，顶多撑几个月就去世了，所以说对人体的危害十分大。
人过五十，不想患上肝癌，应该注意避免什么坏习惯？
1、嗜酒成癖
酒文化是中华民族饮食文化的一个重要组成部分，不论是家庭聚会，还是工作应酬，都离不开酒。但是酒中含有的酒精，是实实在在的伤肝之物，是肝癌的高危因素。我们平常喝的酒，进入人体后大部分酒精会在肝脏中代谢，若是嗜酒成癖，那对肝脏的伤害是非常大的，很容易引来肝癌。
2、长期熬夜
长期熬夜也是导致肝癌发生的一个重要因素，长期熬夜很容易导致睡眠不足，机体功能降低，身体抵抗力下降，肝脏得不到充分的修复，会给肝脏带来严重损伤。肝脏是人体重要的代谢解毒器官，晚上应该处于休息的状态，可熬夜迫使肝脏加班，导致肝脏解毒代谢功能受到影响，久而久之就会导致肝癌。
3、爱吃油炸烧烤食物
有研究显示，经常大量吃油炸食物的人，患脂肪肝的几率会提升6倍。特别是像炸鸡、炸薯条这类食物，不仅脂肪含量高，胆固醇也很高，易导致脂肪肝、肝硬化等肝脏疾病的发生。而烧烤食物在烤之前会加入很多香料、调味料等，无形中增加了肝脏的解毒负担，同时食物在烤制的过程中可能会产生苯并芘等致癌物，容易诱发肝癌。
4、喜食生鱼片
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