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焦虑症突然的心情不好怎么办？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

做一些事情来转移注意力，比如运动、读书、与朋友交流等。焦虑其实是我们人生中经常会出现的情绪，但是只要积极对待这种情绪，也会为自己的生活增添不一样的色彩。凡事多种角度去思考问题，会发现可能许多事并没有我们想象中的糟糕。

回答于 2019-09-11 08:43:50

药物调理，

（1）逍遥丸加香附，郁金

（2）去旅行，放松心情的最好办法。

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