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为什么有人说越努力越焦虑，你同意吗，为什么？

努力,焦虑,的人为什么有人说越努力越焦虑，你同意吗，为什么？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

为什么有人说越努力越焦虑，你同意吗，为什么？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

你不是越努力越焦虑，而是随着时间推移，越没有（有时是感受不到）成就和进步，越焦虑。

举个例子。你是一名公司的普通职员，每天上班你都觉得自己很努力，熬夜加班、按时完成老板的任务。可你的奖金每次都没有旁边的同事多，老板也很少夸奖你，再想想还有这个月没还完的车贷房贷，是不是无比的焦虑？

再比如，你是名大学生，有一天下定决心准备考研。当天就报了辅导班，买了一堆的参考资料，开始了早起晚睡的备考。你本来觉得自己时间很充裕也很努力，可越到后期越发现，未经过分析思考而仓促做的决定是致命的。专业课很难，但录取人数只有一两个，自己越学越没信心。

反过来看，假如你在努力之前先分析出公司的需求在哪里、老板想要什么样的人才、职场上有没有其他需要注意的点，你受器重的可能性就大了一层。

假如你在努力之前先想清楚自己考研的目的、未来发展方向、搜集往届经验帖，后期你就会避免许多手忙脚乱，能够更好地投入到复习中去。

所以，努力并没有错，但始终不出成绩的瞎努力，的确会让人越来越焦虑。那么在感到努力难以为继，痛苦和焦虑的时候，应该怎么做呢？

我的答案是：多思考。

首先，不要轻易否定自己。你很努力但没有成绩，不是你的能力不行。你要好好思考一下，是不是因为自己所处环境不行、现在接触到的资源不行、平台不行或者自身思维不行。

我在研究生期间是学文学的，说实话，单看成绩我并不是一个好学生，有些课我会逃课，考试及格了就行。我拿剩下的这些时间去大量地看书和写作，很快成为了某平台的签约作者，把公众号也做了起来，出了两本书。

所以你必须想明白自己的优势和爱好所在。有时换了一种环境和生活方式，换一个赛道，努力挑战自己，很可能就会忽然找到自己的竞争力。

在这一基础上认真打磨技能，你会有更多的资源，自身专业性也更强。这个时候，你越努力，一定会越幸运。因为当你走上正轨，它就变为了一个正循环的过程。

其次，学会停下。你觉得自己特别努力又始终做不好，这是一件很危险的事。我给的建议是先不要做了，把自己从一团麻的事务中解脱出来，给自己一段时间去思考。

太努力有时也是一种懒惰，它很可能导致的结果是不讲究方法的瞎努力。努力的天花板是最低的，因为每个人的时间和精力都是有限的。

别人努力十二个小时，你可以努力更多，但当别人努力二十四小时的时候，你便无法继续超越。所以，和他人只拼努力，永远拼不赢。不懂得停下的人就像跑轮上的小白鼠，只能一圈又一圈永无止境地跑，慢慢地就被困入了无法逃离的怪圈。

因此，千万不要用战术上的勤奋来掩盖战略上的懒惰。你不妨先停下来认真分析问题出在了哪里，还有没有其他的机会，有没有更好的方法。在这一过程中，你要学会冷静判断，通过自身性格、知识储备和经历，外加一些资料做预判，好好规划一下接下来的路。

最后，转换思维和做事方式。相比努力拼命努力，转变思维是一件更重要的事。总执着自己的一套理论、沉迷于自己世界的人，是思维僵化的人。它带来的直接后果是，不肯改变和学习，视野窄小、目光短浅，只会认准死理去做事。这样的人在如今快速变化的世界里，一定走不远。

我之前就是一个思维容易受限制的人。但后来才发现，时代变了，以前的打法不行了。我忽然明白，时间才是我最宝贵的财富，平台会变，但能力可以跟着人走，我应当把手头的事情一件一件做好，去更远更大的世界。

这样一来，我焦虑的次数越来越少。因为我的目光始终是向前看的，而不像从前那样局限于某件事中。我开始踏踏实实地做事，避免短视。好好做，其他的都会有。

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢邀。这就象小孩子盼过年一样，差几天快过年了，心里焦急的急不可耐了。人在工作中付出了辛苦，付出了努力期盼有好的结果，在等待中期盼心情有焦虑感是可以理解的，这种焦虑也有对结果的不确定产生的担心，又有对成功的渴望。

回答于 2019-09-11 08:43:50

人各有志，一个人的目标各有不同。当你达到自己的目标时，心情.愉乐，如达不到就会焦虑，所以要根据自已能力，去定自已的目标，踏踏实实地一步一个脚印的努力向前。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我个人认为，只有压力才有动力，才能实现你的人生目标。

回答于 2019-09-11 08:43:50

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