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办了健身房，很多器材不会用或者用的不规范。有没有健身器材使用的app？

健身房,你的,都是办了健身房，很多器材不会用或者用的不规范。有没有健身器材使用的app？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

办了健身房，很多器材不会用或者用的不规范。有没有健身器材使用的app？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

网上教程视频很多，下载一边一边看，多交交朋友，大部分人还是会带带你的，一定找练的好的




回答于 2019-09-11 08:43:50

以前健身经常看keep，但是keep上面并不会对每一种健身器械进行详解，所以最好的还是在健身房请教一下教练，或者请教健身房的老鸟，没什么不好意思的，每个人都是新手入门最后到老鸟。

同时在keep上面多看看健身的姿势讲解