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孩子们马上进入期末考试,有什么孩子们爱吃的菜品推荐呢?
孩子,放入,翻炒孩子们马上进入期末考试,有什么孩子们爱吃的菜品推荐呢?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
做法:
1、黄豆提前浸泡半天。
2、油热时下生姜片、葱段,八角,猪蹄爆炒,然后加酱油,料酒翻炒。
3、加水没过猪蹄,大火烧开。然后转小火,烧20分钟。
4、加入黄豆大火烧开,加糖、盐。转小火慢慢煲,到猪蹄炖烂,放入葱花即可。
鱼香菜花
食材:
菜花,五花肉,豆瓣酱,盐 ,酱油,醋,蒜,姜,白糖,香油,淀粉,花椒水。
做法:
1、 菜花洗净,掰成小朵儿。
2、肥瘦相间的肉,最好是五花肉,因为菜花喜油,切成大薄片。姜蒜切碎,豆瓣酱剁碎。
3、热锅凉油油温上来后下肉片炒的肉酥吐油后下豆瓣辣酱炒出红油,再下姜蒜爆香,下酱油,花椒水,白糖,翻炒!
4、下掰好的小朵菜花爆炒,注意是爆炒,一定要大火。
5、爆炒容易糊锅,看爆炒时菜花很干了,顺锅边淋入少许热水,注意此时一直大火爆炒,菜花不易熟,炒到花软色绿,快熟时放盐。
6、放适量盐,要根据菜量多少放,豆瓣酱也是咸的。
7、看勺里的汤被菜花吃透,上色,花软,最后一定要淋入芡汁,也就是水淀粉,顺锅边淋入,让花充分裹上汤汁。
8、最后淋入香油,顺锅边淋入少许醋,翻勺出锅!
青豌豆嫩肉丁
食材:
豌豆荚600g,猪瘦肉300g,生抽3汤匙,老抽2汤匙,盐2小勺,鸡精半小勺,白胡椒粉适量,淀粉1.5汤匙。
做法:
1.豌豆荚剥开取豆,剥出的青豌豆清洗干净。
2.青豌豆煮熟。煮好的青豌豆过凉,捞出沥干水分备用。
3.猪瘦肉切成和豌豆差不多大小的肉丁。
4.放入生抽,老抽,1小勺盐,白胡椒粉拌匀,腌制10分钟。
5.放入1汤匙淀粉抓匀,然后倒入适量油抓至肉丁粒粒散开。
6.锅内放油,放入肉丁,小火滑散。
7.炒至肉丁全部变色变硬就差不多熟了。
8.加入青豌豆翻炒,调入1小勺盐和半小勺鸡精炒匀。
9.用半汤匙淀粉调成水淀粉淋入锅中。
10.翻炒至勾芡均匀即可关火盛盘。
虾仁蒸蛋
食材:
鸡蛋3个、鲜虾5个、胡萝卜少许、葱花适量、盐适量。
做法:
胡萝卜切碎,放入沸水中煮软,然后再切碎。虾仁去壳去虾线,洗净,加入盐腌制2分钟。鸡蛋充分打散,加入1倍温水,虾仁搅拌均匀。拉上保鲜膜,上锅隔水蒸熟后,放入葱花、胡萝卜即可。
玉米火腿炒蛋
食材:
熟玉米粒70克,鸡蛋2个,火腿2片,葱花适量,盐3克,黑胡椒1小勺。
做法:
1.先将两个鸡蛋打散,根据自己的口味加盐调味。
2.炒锅倒油烧热。油热后倒入熟的玉米粒和切成小块的火腿片翻炒一下。
3.再撒一点葱花炒出香味。
4.然后把打散的鸡蛋液倒进去,翻炒至蛋液凝固。
5.出锅前再撒点黑胡椒提个味。
京酱鸡蛋
食材:
鸡蛋2个、豆腐皮、油、盐、香油、甜面酱、大葱、白酒、白糖。
做法:
1. 豆腐皮用开水汆烫两次,冲洗干净、切成大小合适的方块;大葱洗净切成葱丝;鸡蛋加入适量水搅打,加入适量盐和几滴白酒,搅打成均匀的蛋液。
2. 锅中放一大勺油烧热,将蛋液倒入,等蛋液微微凝固转中小火,将蛋液炒成鸡蛋块,铲出。
3. 锅里放适量油,将甜面酱倒入锅中,小火炒酱,加入1勺糖、1勺香油,慢慢炒至酱液粘稠,将事先炒好的鸡蛋放入,酱和蛋翻炒均匀即可。
粉蒸排骨
食材:
肉排骨1磅、花椒10颗、盐、花椒粉、辣椒粉、五香粉、生抽、料酒、食用油、大土豆 1个、藕 1节、蒸肉米粉半包。
做法:
1、排骨切5cm小块后泡盐水半小时后洗净。土豆削皮切块,藕削皮切粗条。
2、洗净血水的排骨用辣椒粉、花椒粉、五香粉、盐、料酒、生抽、食用油、花椒腌制1-2小时,最好过夜。
3、腌制好的排骨一个个在蒸肉粉里面滚一圈,沾满蒸肉粉。
4、土豆和藕在盘子里面码整齐,把排骨放在上面码好。腌肉的汁淋在上面。
5、放在蒸锅里面大火把水烧开,然后中火蒸1个小时就行。出锅后撒葱花,开吃!
南瓜饼
食材:
南瓜250克、全麦面粉120克、鸡蛋2个、虾皮随意、五星形煎蛋圈(没有就不用)、小葱2根、花椒粉1/4小勺、盐。
做法:
1、将南瓜去皮去瓤,用刨丝器将南瓜刨成细丝;
2、虾皮洗净,小葱切花;
3、将全麦面粉、虾皮、葱花、鸡蛋一起入南瓜丝的碗中;
4、用筷子拌匀;
5、平底锅入油开小火,将煎蛋器放入,用筷子挑南瓜面糊入煎蛋器中,直至面糊与煎蛋器平齐,注意面糊要充满煎蛋器内部空间;
6、依然小火煎,一面煎金黄后,大概3分钟左右,直接拎着煎蛋圈的手柄翻转180度煎另外一面,直至另一面也煎至金黄色。用小刀沿煎蛋圈内沿切开,分离出南瓜饼。
南瓜球
食材:
南瓜,白面,糯米面,面包糠。
做法:
1.南瓜蒸熟,加糯米面,少一点白面和好。
2.面和好了。就可以搓成长条,揪剂子了。
3.南瓜团小球,在面包糠里轱辘辘,就可以了。
4.入锅炸了,油稍微多一点,不然放不下,一面炸金黄,再炸另外一面的。
土豆红烧肉
食材:
土豆、五花肉、酱油、盐、陈醋、大料、白糖、鲜姜、鸡精。
做法:
1、油烧热,放入白糖,鲜姜翻炒。
2、放入肉块翻炒上色。
3、加水,加入酱油,盐,陈醋和大料,用小火焖。
4、肉块熟时加入土豆。
5、土豆熟后就加入鸡精炒匀即可。
番茄排骨汤
食材:
番茄2个,猪小排300克,生菜200克,小葱2根,姜3片,食盐1.5茶匙。
做法:
1、番茄切成块,葱切成葱花,生菜洗净备用。
2、排骨洗净后放入冷水锅中,加入姜片,煮开后去掉血水和浮沫。
3、将煮好的排骨用温水冲洗干净,放入温水锅中,加入姜片。
4、水煮开后放入番茄,煮开后再转成小火炖煮。
5、炖1小时左右至排骨变软烂,调入适量盐,再煮约10分钟。
6、最后加入葱花和生菜后即可关火。
回答于 2019-09-11 08:43:50
西红柿炒鸡蛋 酸甜可口 营养又美味 关键是好做
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