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如果压力大睡眠差会不会影响听力下降？如果会，是不是暂时性的？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

如果压力大睡眠差会不会影响听力下降？如果会，是不是暂时性的？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50




作为一名生活中刚好具备这种经历的条友，我想和您分享下我的感受，希望可以帮到您。以我的经验来看，会影响听力。若保持良好心态、积极治疗，听力影响可以是暂时的。

2018年2月底，因长期工作压力大、熬夜、每日0点左右入睡且睡眠质量也不佳等多种因素累积，终于诱发了左耳听力大降，耳道压迫、闷胀，后发展至右耳严重耳鸣、整个脑部混响（脑鸣），毎日24小时持续不停地变换不同声音的鸣响，越是夜深人静越是耳鸣脑鸣厉害，聒噪地让人心情烦躁，最严重的前14天日夜难眠，整个人几乎濒临崩溃状态，又不能打扰高三孩子的夜间休息，常常是凌晨2一3点、3一4点出门到小区里跑步，听听变压器电流声、一两声虫鸣、偶尔传来的车轮碾压路面的声音，才会缓解下被噪音搅乱的神经，听到大自然中的声音的那一瞬间耳道的压迫感也会有所减轻。每个失眠的夜晚，我经常会非常矛盾地摆弄医生开的助眠的药，却又怕＂引发抑郁＂的副作用不去服用，继续接受漫夜的煎熬。



刚发病的前14天，左耳几乎难以有效辨识声音，经检查，也没查出耳道病变，暂以突聋症输液治疗，主要是用银杏叶提取物类的针剂、激素类的药物，治疗一周又调药。过程中辅以按摩、针灸、负压等治疗。在第15天后左耳听力基本恢复为右耳同等水平（之前未做过听力测试，只能和右耳对比），但右耳耳鸣如影随形，时时折磨人，被医生确诊为神经性耳鸣。

那段时间，辗转市内、省内多家医院，幸亏家人的真情陪伴、陪医，自己一直树立＂自己还年轻、病痛只是暂时的，坚信自己会好的＂正向心态，积极暗示自己遵医嘱服药，调整饮食起居，虽然工作没有中断，总是尽可能地早睡觉、少熬夜，经过8个月的中西医连续治疗，耳朵逐步逐步恢复中，病情反复无常时重时轻已被控制，现在白天几乎听不到恼人的耳鸣，夜晚入睡前轻微的耳鸣已不会再影响我睡觉了，打破了有些医生讲的＂神经性耳鸣治不好的＂论断。



现在大多数人生活压力大，睡眠休息不足。目前由于生活工作节奏加快，有一小部分人由于工作原因，长期加班，或通宵上班，这样就干扰了人体正常的生物钟，有部分人会出现听力下降。也有一部分人是由于个人娱乐的原因，没有好的生活习惯。晚上不注意休息，长时间上网、打游戏、打麻将直到凌晨甚至通宵导致耳鸣及听力下降。在和医生交流过程中，也得知一些初、高中生由于学习压力大、长期休息不好、熬夜导致听力下降的病例。

以上道出的亲身经历，并非想吓唬人，而是想提醒更多的人重视起来，主动去保护耳朵，呵护自己的听力。一旦因压力过大或肆意熬夜，失去了耳部健康，造成不可逆的听力损失，就得不偿失了。

所以，如果不是因耳道病变、药物因素、年龄因素或高血压、糖尿病等慢性疾病导致的听力下降，仅是压力大、睡眠不好、休息不足导致的听力下降，在正规治疗、调整心情和作息的情况下，是有可能恢复的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

您好， 如果压力大，睡眠差会不会影响听力下降？如果会，是不是暂时性的，还可以恢复？

如果压力大，睡眠差会影响听力，所以睡眠不好要及时就医或者改变生活习惯，养成早睡早起的好习惯，平时临睡前可以喝杯牛奶，泡泡脚，如果只是短时间的，等充分休息好以后一般是可以恢复的，希望我的回答对您有帮助！

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好，压力大睡眠不好可能会造成耳鸣等症状，如果没有加以控制改变，长时间耳鸣也有可能导致听力下降或者其他身体问题。所以睡眠不好要及时就医或者改变生活习惯，学会自我调整。希望我的回答能帮到你。

回答于 2019-09-11 08:43:50

睡眠不好是会影响听力，但不一定会导致听力下降这么快，可能需要一个长期的过程。熬夜，压力大是会影响到听力的变化，所以为了健康的生活，还是需要调整好心态，杜绝熬夜，饮食清淡，加强身体的锻炼！

回答于 2019-09-11 08:43:50

您好， 如果压力大，睡眠差会不会影响听力下降？如果会，是不是暂时性的，还可以恢复？

如果压力大，睡眠差会影响听力，所以睡眠不好要及时就医或者改变生活习惯，养成早睡早起的好习惯，平时临睡前可以喝杯牛奶，泡泡脚，如果只是短时间的，等充分休息好以后一般是可以恢复的，希望我的回答对您有帮助！

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