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小时候缺爱，并在被孤立中长大，成人后怎么消除自卑心理？
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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
每次见面的时候，我都想讨好他们，想表现的很乖很乖，然后让他们留下来陪我，可是也许是长时间不见的原因，他们也和别人一样只能看到我的缺点，总会说老人把我惯坏了，这也不好那也不好，时间长了我就真的认为自己是不好的。
总认为自己各方面条件都比别人差，所以有人对我好的时候我会加倍对他们好，甚至是想着用我对他们的各种好来换取友情，因为我内心自卑和不安。
我进入社会了，而且工作也还不错，可是还是觉得，羡慕别人那种自信的表现，总觉得自己很自卑，而且生活的很惶恐。
后来遇到了我老公，他经常夸我，导致于我就慢慢的对自己越来越有自信了，其实呢，还是要自己对自己有一个明确的认知，你知道你自己身上的闪光点，发挥你的闪光点。
回答于 2019-09-11 08:43:50
找到自己热爱的事，并坚持做好
回答于 2019-09-11 08:43:50
那些复杂或单亲家庭的孩子，在学校往往也被孤立，孩子心理上留下一道伤痕。走入社会后，性格孤僻的孩子大多不会与人交往，要么有从小一起长大的孩子带着走进交集圈与更多的人接触。要么看心理医生。医生循循开导，孩子慢慢地步入正轨了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
自卑感，大抵是对自我的一种消耗，对事件
回答于 2019-09-11 08:43:50
小时候缺爱 就会知道爱的珍贵 长大后就试着做个爱的给予者 而不是索取者 那就不会是孤立而自卑的了
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个最好通过冥想疗愈，你要做的不仅是在外在给自己自信，还需要真正面对过去的阴影，去接纳过去的自己。
第一，外在认同。做一些自己力所能及的事情不断获得成功体验，从而建立自信。把容易引起自卑的行为习惯改掉，要昂首挺胸，建立行为自信。
第二，内在接纳。通过冥想挖出过去的伤痛，认识和接纳它们，才可能做一个全新的自己。
没有任何成长是不带伤痛的，加油
回答于 2019-09-11 08:43:50
努力做到没心没肺
回答于 2019-09-11 08:43:50
找个爱你的人或者学会自己爱自己。
回答于 2019-09-11 08:43:50
找到不依赖社会道德、礼仪、规则的轻松快乐状态。
过去的伤痛记忆之所以还缠绕着你，是因为你的认知里依然坚信和认可造成伤痛的事件逻辑是对的。
举个不好听的例子，有孩子从小失去父亲，并被嘲笑没有爸爸的野孩子。这给幼小心灵造成极大伤害和消极影响。长大后，这个人依然自卑消极，觉得自己不配拥有幸福。
按理说，成年人的思维能力已经几近完善，可以实现很多复杂的思考，这个孩子有能力改变自己的状态。但，童年的认知延续到成年，自然就会产生类似的感受。
如果他能够以自己的轻松快乐为核心目标，思维模式自然会不同。不再是以社会的一些道德、礼仪、规则等概念来衡量自己的行为，而是以行为能否让我保持轻松快乐的状态来决定是否执行。
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