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手机给生活带来了诸多便利，也让儿童玩游戏上了瘾，该怎么办？
孩子,手机,父母手机给生活带来了诸多便利，也让儿童玩游戏上了瘾，该怎么办？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
娃娃抓起，学会引导他。
回答于 2019-09-11 08:43:50
孩子玩手机上瘾的背后都有个已经玩手机成魔了的父母，近期就有媒体爆料广州一个父亲，带孩子坐公交结果自己玩手机，最后把孩子一个人留在公交车上。而这绝对不是个例，如果自己都做不到割舍手机，那如何去要求孩子不要沉迷？而且对孩子一味的禁止只能激发孩子的逆反心理。所以找对方式方法显得额外重要。
一、为什么不让孩子过早使用手机或使用时间过长？
1、对眼睛危害大，导致视力下降
视力一定是第一要素，很多调查数据已经说明，现在孩子近视的年龄出现低龄化。有数据显示，小孩连续玩手机20分钟，平均每分钟眨眼7.67次，视力平均下降到43.8度，接近近视状态。另外，泪膜破裂时间平均为5.3秒，而正常值是15-45秒，如果少于10秒，为病态。
2、影响身体健康，身体机能退化
孩子玩手机时候总是喜欢歪着、躺着、窝着，反正怎么舒服怎么来。就算大人在手机面前也都是低头族，但正是这些看似舒服的姿势成了颈椎病的罪魁祸首。福州某12岁男孩小新就得了手机常见病——颈椎病。经检查，他的颈椎已退化得像50岁的人。
3、妨碍大脑发育，输在起跑线
长时间玩手机，不仅影响孩子的视力，而且还会影响孩子的智力发育。如果频繁使用手机，被外界因素刺激，容易导致大脑发育不全。
4、影响睡眠质量，晚10分钟入睡
研究发现，过于明亮的手机画面会影响孩子褪黑激素的分泌，从而导致孩子睡眠障碍。美国加利福尼亚州的一家健康机构调查后认为，手机光线比日常灯光对孩子的睡眠影响更大。如果孩子睡前看手机，普遍要在39分钟后才能入睡，而普通小孩28分钟内即能入睡。
5、诱发心理问题，出现情绪焦虑
很多家长会说自己的家的孩子不听话，不与人接触。其实长期沉迷于玩手机会使孩子变得越来越孤僻，不愿与外界交往，性格也越来越怪异。这很容易诱发自闭症、孤独症等心理疾病；有的还会出现过度依赖网络症，导致注意力、记忆力下降，导致抑郁、焦虑等情绪问题。
二、想让孩子不沉迷手机，家长这三步少不了
1、父母以身作则
这个就不用多说了，不要给孩子的眼中造成一种不好的影响“父母都爱玩，我为什么不能玩”，这样在孩子接触到手机之后便会疯狂的玩手机，一点顾虑也没有。而且你说的话根本没什么可信度。
2、让孩子制定规则
先把玩手机的害处跟孩子做有效沟通，毕竟自家孩子傻不傻自己知道，让他们自己制定规则去遵守，让他们自己合理安时间。千万不要一刀切，有些疯狂的父母完全杜绝孩子接触手机，造成孩子产生逆反心理，玩的更凶。要记住大禹治水堵为下策，父母一定不要对孩子太严格，一定要让孩子劳逸结合。
3、丰富孩子的课余生活
有些父母懒，给个手机孩子能在家玩一天，多省心。现在发现问题了，那就别懒了，带孩子走出去，培养孩子其他方面的兴趣。这样在空闲的时候就可以通过其它兴趣来打发时间，而不是玩手机。
三、看看外国人如何对待孩子用手机这个问题
1、英国 手机使用有严格的年龄限制
英国政府曾向全国所有中小学寄出一封警示信，指出儿童使用移动电话会对其健康造成潜在危害。英国教育大臣督促所有中小学校校长，严格限制16岁以下的学生使用移动电话，除非遇到紧急情况才能使用移动电话。因为“儿童大脑16岁前一直处于发育阶段，任何来自辐射的危险都很容易对其造成伤害”。
2、芬兰 不许向青少年推销入网服务
芬兰法院决定，禁止芬兰无线通讯公司直接向青少年推销手机入网等移动通信服务。违反这一禁令者，将被处以最高10万欧元的罚款。2011年，芬兰儿童保护协会还与芬兰媒体教育中心和家长协会合作，在芬兰所有的基础学校(相当于中国的小学和初中)为一二年级学生及家长、老师举办讲座和主题日活动，旨在指导儿童正确使用手机和电脑；并专门为一年级学生建立了电子游戏网站，提供适合他们玩的游戏和使用手机的相关提示。
3、意大利禁止学生将手机带进教室
意大利颁布命令，禁止学生在教室里使用手机，目的是为了避免手机铃声扰乱课堂秩序，并防止学生使用摄像头胡乱拍照。规定还要求学校惩罚那些不听劝阻，坚持在课堂使用手机的学生，具体措施包括没收手机和期末考试不予通过等。意大利教育部长说，如果违规情况严重并产生了一定的法律后果，或危及安全，应考虑采取更严厉的惩罚措施。
4、日本 禁止中小学生携带手机上学
2009年，日本文部科学省致函全国各中小学，要求禁止学生携带手机上学，并要求高中制定禁止学生在校内使用手机的规定。而一些私立学校则由学校统一购置学生定制手机，上课期间统一关机。
5、韩国 限制青少年使用手机的时间
鉴于韩国青少年日益高涨的手机费用已成为众多家长头痛的问题，韩国政府不得不颁布法律，对青少年使用手机进行监管。法律规定，韩国青少年手机用户要签订一份单独合约，要求他们和父母一起参加手机费用封顶计划。该计划控制青少年手机用户每月使用的手机费用不能超过40美元。此外，合约还就如何节省手机费用向青少年和他的父母提供建议。
镜说实话：世界上最远的距离莫过于我们坐在一起，孩子在玩手机，你在刷手机。所以治疗孩子的前提是先把自己的“瘾”戒掉。对此你怎么看？欢迎关注我的头条号，下方留言讨论，更多更好地资讯等着你。
回答于 2019-09-11 08:43:50
手机上瘾、游戏上瘾、烟瘾、酒瘾、牌瘾…这些都是我们常见的瘾。在这个世界上，有很多我们可能不知道，也有可能避而不谈的瘾。
现代社会，手机可以说是人手一部。人们整天拿着手机上网、看视频。而现在，生活条件好了，孩子们也加入了手机大军。要知道，长期拿手机玩游戏、看视频不仅浪费时间，耽误学习，同时也会损害孩子们的身体。那么如何帮助孩子戒除手机依赖症呢？
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