您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
心中充满亏欠，内疚，我该如何不那么内疚呢？
内疚,自己的,你的心中充满亏欠，内疚，我该如何不那么内疚呢？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
自己一个人去想难免主观，找几个可以交心的好朋友聊聊这个让你内疚的事，听听外人的意见，他们也普遍觉得是你的错吗？跟自己的意见做对照，也许会发现，跟自己想的不一样。
那么，谁的意见更对？你有多大错？有自己之前认为的那么严重的错吗？
好了，如果真的错在你，那事已至此，错也错了，就接纳自己的这个错误吧！我们不是圣人，再说，连圣人都会犯错啊！
行动起来，用心去弥补！总有机会为自己的行为做出补偿。想想蝴蝶效应，也许你的这个错，真的能避免另一件可怕的事情发生。
希望你尽快好起来！
如果我的回答对你有帮助，请采纳，这是对我最好的支持！
回答于 2019-09-11 08:43:50
1.在平常的生活里，我们应时刻地注意自己的言行举止，要对自己做错的事情感到内疚，要时刻反省自己，只要自己已经尽力了，那么在困难的事情也会变得简单。
2.人人都愿自己问心无愧，然而我觉得愧疚之心是人类不可少的一种心情。如若没有愧疚心我们的 人生将会没有责任感；如若没有愧疚心，我们可能会轻易的忘记昨天；如若没有愧疚心，我们便不会自我反省进而导致更为严重的后果。
3.所以说当你犯了错误以后，连起码的愧疚之心都没有，一切都 尚可泰然处之或是强词夺理不知悔改，那么你的 人生将晦暗无比。
回答于 2019-09-11 08:43:50
感到内心亏欠和内疚的情绪，大多数人都体会过，人之常情，适当的内疚情绪对人的心智成熟也有帮助，从道德层面也是良知的表现。心里学研究表明，过度的内疚情绪是有害的，造成焦虑、抑郁、强迫症等等，严重的会有饮食障碍、反社会人格障碍等等。对于严重内疚情况不进行干预，可能会引发采用更多的欺骗等行为来弥补，从而陷入一个坏的循环中。所以，不能放任，还是积极的面对。
对于大多数情况，只要我们面对已经造成损害，坦诚的道歉，进行弥补，就可以消除，大家都有体会。比如，孩子把人家花给摘下来了，或弄坏了，真诚道歉，都可以解决。
在比如，工作忙照顾父母、家人较少，意识到了，抽出时间陪陪家人也可消减。因此，要面对产生内疚情绪的问题，解决它，也就消除或消减内疚情绪。在处理好这些内疚情绪的同时，人的心智也有相应的成熟。
有些内疚的情结可能没有这么简单，比如，电影《攀登者》中关于记录登上珠穆朗玛峰的摄像机丢失的场景，就体现了这种情况。在中国登上队第一次登上珠峰，在下山时遇到特大暴风雪，方五洲为了救曲松林，放弃了记录着登上证据的摄像机，使得外国人质疑中国登上对是否真的登上峰顶。对于方五洲来说，做选择是困难的，救对于还是救摄像机？他选择了队友，结果，登峰受到质疑，不仅是外国人，就是中国人，甚至某些上级领导，他的内疚可想而知了，这也是他、曲松林一直要再次登峰的执念。在电影中他们还有机会去弥补这个内疚的情绪，但很多时候是没有这个机会的。这时候就需要认真的审视自己的内心，用自己的良心、道德去判断，只要
回答于 2019-09-11 08:43:50
我也有同感，毕竟人活一世，一路走来，相信谁都有内疚和亏欠。只是有的能够弥补，有的只留下遗憾罢了。希望人们都能珍惜眼前的亲人，做好当下的事，少点亏欠和内疚。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不为已经做过的事后悔，不为没有发生的事担忧，这样才会做到你要的状态。
回答于 2019-09-11 08:43:50
多爱一些自己！
我曾和你遇到一样的问题，并且每天跟人相处的时候都很纠结很挣扎，甚至说出一句话的时候要为别人着想，不管是不是自己的责任，或者自己范围内的事情，总之做的不好或是没有去做我都会觉得很自责，对别人很亏欠，但事实是你只需要做好自己分内的事情。
每个人的职责都是一样的，在没有存在道德约束的情况下，没有存在谁一定亏欠了谁，大家共同生活在同一个环境下都有自己的职责，并且沿着各自的轨道进行着，每个人都是独立的个体，谁都左右不了谁，说亏欠的，你又亏欠了谁呢，除了需要照顾的孩子，和不能自理的老人，还有自己，其余的谁都不用亏欠，生而为人得对自己的行为负责，否则围绕你的就是一堆烂摊子，既让自己不愉快，也让别人不愉快。
人最大的工程就是管理好自己，向阳而行，量力而行，付出真心，你只有收获到快乐，才证明你的付出是值得的，否则就是你越矩，你要反思你可能做的不对，但凡事也没有那么多绝对的对与错，全看自己的心念，只记得你认真做好了一件事便会心满意足就好了，而强求自己去做的终究不是你的本意，这适用于任何一个方面，人和人相处是讲究缘分的。
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |