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心中充满亏欠，内疚，我该如何不那么内疚呢？
内疚,自己的,你的心中充满亏欠，内疚，我该如何不那么内疚呢？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
要想弥补亏欠，消除内疚的心理，需要做到以下几点:
1扪心自问，我究竟为什么亏欠，内疚源自哪里？
2如果有机会弥补，请立刻去做;
3如果没有机会弥补，那么换个角度看问题，也许角度不一样，心境也会不一样。
举个例子，我有一位亲戚长辈，她最近的心情就特别矛盾，时不时被内疚占据，我跟她仔细聊天，知道了事情的原委。
我这位亲戚是长媳，丈夫有兄弟4个，婆婆年轻的时候对她不好，在最艰难的时候，没有给她一点帮助，甚至还经常误会她，所以她和婆婆的关系并不和睦。
老公不给力，这位长辈又要种田又要家务，千辛万苦才把孩子拉扯大，日子过红火。
后来这个婆婆就一直跟着小儿子一起生活，给小儿子家做家务，带孩子。
如今婆婆快90岁了，摔了一跤，导致瘫痪，生活不能自理，小儿子却彻底不管了，由三儿子接回家，几个兄弟姐妹轮流照顾。
如今老人躺着床上，无力，无助，我这位长辈心生恻隐之心，内疚，很纠结。
我问长辈:您就算是什么都不做，您觉得问心无愧吗？亲戚说，是的，我问心无愧，年轻时有怨恨，如今我都70岁了，也看开了。
我说，那您的内疚主要源自您的善良和于心不忍。她说，是的。
我说，现在还有机会，您就多去照顾照顾，尽尽自己的力量。
您换位思考一下，如果您的婆婆现在是躺在您家，您尽心尽力地伺候，而其他的兄弟不仅不感谢您，还嫌弃你照顾的不够好。
而您的婆婆也一直在你的照顾下念叨着另外几个媳妇的好，(这就是现状，婆婆躺在老三家，几个兄弟姐妹不仅不感恩，还经常发牢骚)，您会不会觉得憋屈？
她说，会。
我说，您在憋屈和愧疚之间选择，你会选择哪个呢？
她突然就明白了，与其那样受委屈，心情憋屈，现状是最好的选择。
然后她觉得多去看看婆婆，多照顾照顾。
回答于 2019-09-11 08:43:50
只要不出卖朋友，不算计人，内心不奸诈，不做亏心事，有什么内疚的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不做亏心事，不怕鬼敲门。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我没有亏欠别人，也没有内疚别人的，没有什么感觉
回答于 2019-09-11 08:43:50
亏欠是心灵的一种自然表现，内疚是对自己以作事情的不符合道法而生成，亏欠是对自己作的不完美的另一种表现形式，人都生活在亏欠内疚当中，只是多与少的区别，去以另一种方法去补齐亏欠内疚的`人是快乐智慧的人，其实亏欠内疚是内心发现事物本原的结果
回答于 2019-09-11 08:43:50
心中亏欠父母最多，还没忙得敬孝，父母就走了，内疚呀！到逢年过节心痛流泪，没父母孩子可怜了，想在父母面前撒撒娇，做幸福的女儿，什么都没有，空想。
回答于 2019-09-11 08:43:50
问题是你做错了事情，还是把事情做过头了，能挽救吗，还是没有机会了，不管怎样你都感到内疚了，这就好办了，诚心诚意去解决，坦诚面对，把真实的事情说出来，取得别人和自己的凉解，这样就会劲松很多。这就看你怎么解决。
回答于 2019-09-11 08:43:50
看到你的问题，很想进来答一记。
首先我想问，你真的有错吗？因为我曾经也是这样的人。面对冲突，首先就觉得自己错了，可是真的是自己错了吗？很多时候真的未必，只是小时候形成的一种潜意识层面面对冲突的习惯反应。
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