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心中充满亏欠,内疚,我该如何不那么内疚呢?
内疚,自己的,你的心中充满亏欠,内疚,我该如何不那么内疚呢?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
要想弥补亏欠,消除内疚的心理,需要做到以下几点:
1扪心自问,我究竟为什么亏欠,内疚源自哪里?
2如果有机会弥补,请立刻去做;
3如果没有机会弥补,那么换个角度看问题,也许角度不一样,心境也会不一样。
举个例子,我有一位亲戚长辈,她最近的心情就特别矛盾,时不时被内疚占据,我跟她仔细聊天,知道了事情的原委。
我这位亲戚是长媳,丈夫有兄弟4个,婆婆年轻的时候对她不好,在最艰难的时候,没有给她一点帮助,甚至还经常误会她,所以她和婆婆的关系并不和睦。
老公不给力,这位长辈又要种田又要家务,千辛万苦才把孩子拉扯大,日子过红火。
后来这个婆婆就一直跟着小儿子一起生活,给小儿子家做家务,带孩子。
如今婆婆快90岁了,摔了一跤,导致瘫痪,生活不能自理,小儿子却彻底不管了,由三儿子接回家,几个兄弟姐妹轮流照顾。
如今老人躺着床上,无力,无助,我这位长辈心生恻隐之心,内疚,很纠结。
我问长辈:您就算是什么都不做,您觉得问心无愧吗?亲戚说,是的,我问心无愧,年轻时有怨恨,如今我都70岁了,也看开了。
我说,那您的内疚主要源自您的善良和于心不忍。她说,是的。
我说,现在还有机会,您就多去照顾照顾,尽尽自己的力量。
您换位思考一下,如果您的婆婆现在是躺在您家,您尽心尽力地伺候,而其他的兄弟不仅不感谢您,还嫌弃你照顾的不够好。
而您的婆婆也一直在你的照顾下念叨着另外几个媳妇的好,(这就是现状,婆婆躺在老三家,几个兄弟姐妹不仅不感恩,还经常发牢骚),您会不会觉得憋屈?
她说,会。
我说,您在憋屈和愧疚之间选择,你会选择哪个呢?
她突然就明白了,与其那样受委屈,心情憋屈,现状是最好的选择。
然后她觉得多去看看婆婆,多照顾照顾。
回答于 2019-09-11 08:43:50
只要不出卖朋友,不算计人,内心不奸诈,不做亏心事,有什么内疚的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不做亏心事,不怕鬼敲门。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我没有亏欠别人,也没有内疚别人的,没有什么感觉
回答于 2019-09-11 08:43:50
亏欠是心灵的一种自然表现,内疚是对自己以作事情的不符合道法而生成,亏欠是对自己作的不完美的另一种表现形式,人都生活在亏欠内疚当中,只是多与少的区别,去以另一种方法去补齐亏欠内疚的`人是快乐智慧的人,其实亏欠内疚是内心发现事物本原的结果
回答于 2019-09-11 08:43:50
心中亏欠父母最多,还没忙得敬孝,父母就走了,内疚呀!到逢年过节心痛流泪,没父母孩子可怜了,想在父母面前撒撒娇,做幸福的女儿,什么都没有,空想。
回答于 2019-09-11 08:43:50
问题是你做错了事情,还是把事情做过头了,能挽救吗,还是没有机会了,不管怎样你都感到内疚了,这就好办了,诚心诚意去解决,坦诚面对,把真实的事情说出来,取得别人和自己的凉解,这样就会劲松很多。这就看你怎么解决。
回答于 2019-09-11 08:43:50
看到你的问题,很想进来答一记。
首先我想问,你真的有错吗?因为我曾经也是这样的人。面对冲突,首先就觉得自己错了,可是真的是自己错了吗?很多时候真的未必,只是小时候形成的一种潜意识层面面对冲突的习惯反应。
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