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怎么才能不和自己较劲呢？
自己的,的人,能力怎么才能不和自己较劲呢？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢诚邀！经常和自己较劲是不成熟、心胸狭窄、视野目光短浅、心智发育迟缓、生活处于低谷等因素决定。要想不给自己较劲，首先要多读书，心理年龄和生理年龄同步增长，遇事冷静思考，三思而后行；其次要多换位思考，就会有一个不一样的结果；第三是多读书，哲理性书，历史文学巨著等，学会释然，学会放下；第四可以做一些磨砺心智的运动，必须站桩功、慢跑、拳击等，增加抗挫折性！最后遇事多考虑一下自己的家人，不能因为一时冲动过激行为，让别人和自己家庭双重受到伤害！感谢聆听，希望我的建议对你有所帮助！
回答于 2019-09-11 08:43:50
不去和别人攀比，过好自己的生活，就不会和自己较劲
回答于 2019-09-11 08:43:50
人的情绪很难控制，不想和自己较劲，那就学会“放下”！你尝试下旅游，在旅游的过程中“反思”自己。也可以学习世外高人，归隐山林让自己“安静”一下。
回答于 2019-09-11 08:43:50
和别人较劲。别人会揍你。
回答于 2019-09-11 08:43:50
其实人得和自己较劲，每个人最大的敌人，和最难超越的就是自己，要想不和自己较劲就得放宽心态，对关乎自己的所有一切都抱着无所谓的心态，好的结果就上天倦顾，自己幸运，不好的结果就当无所谓，放下一切就是最好了结果，放下一切无往而不利
回答于 2019-09-11 08:43:50
喜欢和自己较劲的人，通常存在的问题是：没办法很好的自我接纳。自我要求很高，渴望追求完美，但很多时候又做不好，做不到。于是内在很多的矛盾、冲突、挣扎，批评和打压自己。
不仅和自己较劲，因为心理冲突特别大，自己内在实在兜不住如此冲撞了，显化在外在，就对身边人也很多挑剔指责，各种不满意！造成人际关系上的苦恼，导致更加不满意自己的所作所为。如此往复循环，越来越较劲了！
为什么会发生这样的情况呢？
很可能，小的时候，父母对孩子的要求很高，只有做到了达到了，才能给予表扬，认可。孩子为了想要爸爸妈妈的爱和肯定，不论对于他（她）来说能不能做到？容不容易做到？都特别努力。久而久之，内化形成了：逼迫和较劲的模式。
发生这样的情况，我们要怎样面对和解决呢？
1.回到儿时没有被父母无条件接纳的模式，重新进入，看到那个小不点的恐惧害怕，深层次的渴望。陪伴他，理解他，心疼他，爱他。
2.看到现在的自己已经长大，拥有能力重新选择，即便是没有做到很好，做到高标准，这也是可以的。
3.做自己最好的父母，不断鼓励自己，欣赏自己，肯定自己。每每做到一个小小的成绩，就给自己确定和认可。可以放松些了…
总之，和自己较劲的模式一启动，就要提醒内在的我。每次按照上述步骤去梳理和解内心，就是给了自己一个不再较劲的机会。新的模式逐渐覆盖旧的习性，就可以改变，让自己越来越好了！
回答于 2019-09-11 08:43:50
顺其自然！不强求！
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