您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
没有安全感怎么办？
安全感,自己的,的人没有安全感怎么办？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
我们必须明了，对人赐善，即使没有善报，但绝不会招致恶至。尊重道德，依规律行动，天必助之，何来不安全感？这些道理明白了，多做反思，不安全感自然消失。即使是抑郁症，也能收到很好的疗效，人自然变得豁达，具有自信的定力。不会再惶惶不安了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
对于安全感的需求，实际上与你的独立过程成正比。
我们把自己的可获得性交给自己还是他人的交给自己，我们就比较独立交给他人，我们对他人的依恋程度就会非常大，所以安全感也是一种自我独立和依赖安全基地之间的一种合理安全感。除了可获得性，这个维度，还有一个维度，被称为确定感和可控感，所以矛盾型依恋中，对方可在可不在努力下，就再不努力下，就不在这时候你会对另外一个人做什么呢？
可能就会甜蜜地发个微信或者是打电话，嗨，你在吗？你会发现小朋友在儿童期的时候，他会不断地叫妈妈来确认人长大之后会不断确认你爱我吗？你到底爱不爱我？
在这样的关系中，不断地这样验证来感受到噢，原来你是存在的，但是如果妈妈觉得小朋友很烦，就会制止婴儿说没事，你叫什么叫闹什么呢？
长大后成人的依恋关系中，另外一个人就会很烦，没什么事，你老确定什么我就不在吗？
这就是我们最最常见的一个现象，我们亲密关系中的足租的目的，只不过是在当下，为了获得一点点可获，得先确定一下确定感和可控感。
那一刻，他希望感受到一脸可以增加客户的改，就是租的一个意义，那么我们如何增加自己的安全感呢？
我没有安全感，一直以来我听到很多人说过这句话，包括我自己。
可当我接触了心理学，才找到自己没有安全感的真正原因。有个不太专业的术语叫可获得性，是我们内心对某个事物能否获得的评估。
比如说你对钱的可获得性较高，那你对钱的安全感就比较强，在一段恋爱关系中怎么判断有没有安全感呢？
你相信只要你发消息他就能回，只要你打电话他就能接你，有困难发出需求，他就能来帮你，你生病了，他一定尽快赶到现场，这就叫安全感强，如果安全感很强，就会有一大堆理由。认为他是很靠谱的，即使偶尔不靠谱，也只是个例外，你可以合理化她的行为，她一定是很忙，他一定是遇到了什么其他事，
相反，如果客户的信较低，即使这次你打电话他接了你之后，每次打电话都会担忧他是否会接，因此可获得性的高低其实跟客观存在没什么关系的，它只是一个你内心的信念。其次，依恋的是我们敢于把自己的一部分，可能是我们的柔软脆弱，自己不能接纳的部分，甚至是生命，我们都敢交给另一个人保护，替我们管理，所以依恋对象又可以叫做安全基地，安全感和依恋本质是我如何依附于对方，但是我还是个宝宝，不能独立，我必须依托他把你设置成安全基地，让你来满足我，供养我，保护我。因此呢，对于安全感的需求，实际上与你的独立过程成正比。
回答于 2019-09-11 08:43:50
没有安全感怎么办？个人认为首先是找到安全感的根源，是哪方面造成的。具体是某件事情，或某个人造成的，或是缺乏物质条件。
如果是某件事情某个人就把心态放宽点，毕竟人的一生会经历无数的人或事。不会每次都造成伤害，大胆的去尝试，学着去相信别人。如果是钱造成的只有通过自己努力去创造更多财富，或者觉得努力太累，就降低自己的目标。最主要的就是充实自己，让自己变得更强大。自然就有安全感了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不要在乎别人怎么看我们，学习知识改变命运！不安全感都是知识缺少或不足而引起的心理反射！
回答于 2019-09-11 08:43:50
所谓的安全感就是自己说了算的能力，一种可以把我一切的能力。
缺乏安全感的人很敏感，很容易在乎别人的一举一动，甚至对自己的评价；缺乏安全感的人总是靠牺牲自己的利益满足别人的要求，一副老好人的样子。
想要找到安全感就先学会自私，首先第一点就是只关注自己感兴趣的东西，提升自己的能力，不管是挣钱能力还是情商、技能等能力，当你达到别人总是可以用你的地步时就是你的安全感。
千万不要认为人缘好就是安全感，如果你没有能力，即便人缘再好都是次要的，只有你能力强，人缘自然会向你靠近。
其次就是学会拒绝，当你越来越关注自己的能力提升时，请你帮忙的人就多了，如果你总是以别人为中心，那么你自己的事就很难完成，就无法达到提升；学会拒绝是让自己有更多的时间去做自己的事情。
然后就是学会面对孤独，安全感这东西不是你总想尽办法亲近别人才有安全度，而是你优秀后，别人自然靠近你。
金字塔模式，人越平庸朋友越多，人越优秀朋友越少，越平庸越容易在金字塔底层，优秀的就是上面层次，优秀的人总是会有更多可选的机会和人脉，所以也更加自信。
上一篇：在漫威，钢铁侠和蝙蝠侠谁更有钱，谁能告诉我？为什么？
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |