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休息日在家躺尸一天算是一种合理的自我休息还是一种浪费时间的行为?
休息日,身体,都是休息日在家躺尸一天算是一种合理的自我休息还是一种浪费时间的行为?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
我也想在家躺一天呢,从有了小孩,难得的休息都在忙着小孩的事、
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果工作特别辛苦的话,休息一下很正常。否则还是出去散散心吧。开拓一下视野。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我觉得这个要看自己是怎么认为的,如果你是一个极其喜欢在外面玩的人,那在家躺一天肯定是属于浪费时间的,反之则不算。[呲牙]
回答于 2019-09-11 08:43:50
要是上班工作太过辛苦的话,休息日在家躺着,也是对身体的一种放松。但若是长期都是这样,个人觉得也有必要,半天的时候休息就可以给身体调理到理想状态,后半天的时间可以出去逛逛,运动运动或者看看书。都是不错的选择
回答于 2019-09-11 08:43:50
从科学的角度看是浪费时的行为,因为人休息六到八小时就可以恢复状态,躺尸一天人第二天更累,所以不科学。
回答于 2019-09-11 08:43:50
俗话说,物极必反,适当的休息对身体有好处,不算浪费时间,但是你整天躺在床上,对身体机制会受影响,说白了就退化了,经常发现我们越躺越久越不想动,因为身体已经习惯了目前的状态,要想改变就需要靠毅力了,长时间的躺尸百害无一利,除了让人颓废,不会有一点好处,是真正的浪费光阴,生前何必久睡,死后自会长眠[呲牙]
回答于 2019-09-11 08:43:50
我有些这个状态,有时休息日躺尸放空自己,自我感觉还好,过后又因这样而否定自己,真是纠结啊,其实有时放空下自己大脑和身体,还不错,
回答于 2019-09-11 08:43:50
看自己需求,如果上班累得不行,休息日休息下无可厚非
回答于 2019-09-11 08:43:50
睡觉是一种最好的有氧运动
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