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人既然知道努力就可以进步,为什么还是会不努力?
努力,的人,自己的人既然知道努力就可以进步,为什么还是会不努力?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
当我们谈论到「努力」这个话题的时候,往往会因为这个词的词性而和励志、超越常人、忍受痛苦坚持付出等概念联系在一起。
诚然,「努力」的确是和这些概念有着相关性,也的确存在许多的「努力」的事迹令人很感动。
但事实上就我所接触到的那些正在努力的人们中,只有很少一部分会以为自己的「努力」是值得吹嘘的资本,他们也很少会觉得自己的努力很励志,觉得自己比普通人强上许多,甚至他们也很少会意识到自己正在努力。
他们基本上都不会去思考自己要怎样才能努力,他们也很少会纠结于自己要不要努力,他们本身就已经是处于努力的状态之中,他们只会去思考如何将问题解决,怎样提升效率,他们更多的是着眼于如何把事情做好。
我们可以将努力视为一道门槛,对于没有跨越这道门槛的人而言,他们看到的只是「努力者」外在的状态和表现,他们对于努力的概念完全是来自于他们对于努力的「想象」,并将「努力者」完全理想化。
由此便产生了两个最大的错误理解,这两个错误理解是令大多数人无法努力的最根本的原因。
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Ⅲ
第一:将努力视为一种牺牲。
在大众的潜意识里,努力意味着舍弃快乐,放弃享受,要减少社交,要承受痛苦,要忍耐枯燥,要坚持不断地付出等。
但实际上,对于真正清醒的努力者而言,「努力」并不是牺牲,也不意味着要放弃什么,努力是本身正是一种享受,是一种自我认同感的不断延续,是在向着自我实现的目标不断地前进。
我反复强调过很多次,人无法坚持做他不「想」做的事,如果你不喜欢背单词,你不喜欢跑步的话,那么你几乎不可能仅凭着一种“要努力”的信念坚持下去。
如果对你而言努力意味着一种牺牲的话,那么当你试图去努力的时候,在这个过程中你根本无法真正的沉下心去付出努力。
你只会不断地被痛苦折磨,你的心中会有一种来自惰性和习惯的声音不断的干扰着你要你放弃,你会因为“理性”上要求自己付出努力和“感性”上提醒你这并不是你想做的而产生的冲突变得越来越焦虑和烦躁,你会找出无数个理由来拖延说服自己明天再做也没什么。
你至多只能够在外在的行为上做出一副很努力的样子,你可能也的确会看很多书,背很多单词,花很长时间用来写作,但你真正记住的、真正写出来的根本就没有多少。
最可怕的是,有相当大一部分的人很喜欢用这种「只是看起来很努力」的努力来自欺欺人和自我感动,他们只谈论自己「付出」了多少,却刻意的忽略了是否是真正、有效的付出。
所以你现在应当意识到,努力并不是意味着一种牺牲,当你努力的时候也并非是要和痛苦抗争,你不是在通过「强迫自己做自己不想做的事」「不断地和自己的负面情绪与惰性做抗争」等这种痛苦的方式来进步。
努力其实是一种「愉悦」的付出,努力这个过程本身对于你而言就是一种享受,因为你清楚地知道你的「努力」是在令你不断的向你想到达的目标前进,你会在「努力」的时候体会到一种精神贯注的状态,努力是基于你整体的认知模式的一种“正向”的提升,你根本不需要去纠结和焦虑,你也没有必要在努力的时候有一种「被剥夺感」。
你用来努力的时间的确原本也可以用在打游戏、躺着玩、吃零食等这些“享受”的地方,但这绝对不意味着牺牲,这并不是说你放弃了享受。
你选择努力这是你自己的一种「主动」的选择,努力在你的认知体系里是一种比打游戏、吃零食等更为高级且「收益」更大的享受。
但正是因为我们对于努力的错误理解,我们将努力视为一种牺牲,所以我们付出努力的行动的时候内心总会感觉到有些不情愿,我们感觉自己的努力要付出“放弃享受”的代价,我们想要努力的意愿会不断的和想要「止损」的意愿抗争,这就导致我们在努力的时候无法全身心的投入,所以努力的
「效果」必然会大打折扣。
久而久之,我们就会不再「信任」努力,因为在我们潜意识的认知里,努力是一种既要牺牲和付出、又得不到多大回报的「负收益」投资。所以我们就不愿再努力。
如果你能将这种思维观念转变过来,将努力视为一种主动选择的愉悦享受的话,那么你不仅能够更好的努力,而且努力的效果也会有很好的提升,因为你不会再在努力的时候做无意义的自我消耗。
但也并不是说我们要将所有的努力都视为一种主动选择的愉悦享受。
因为努力真的可以成为一种享受的前提的是,这种努力你是主观意志上真正愿意去做的选择。
这就涉及到我们接下来要谈论的第二点。
Ⅳ
第二:我们努力所想要达到的目标多数并非我们主观意志上真正愿意去做的选择。
大多数人对于他们想要通过努力到达怎样的层次、达成怎样的目的并没有一个清晰的概念。
我们从小就被灌输要努力的理念,社会、家长、环境告诉我们,要努力读书,将来才会有个好出路,要努力工作,才能获得体面的生活。
媒体总在宣传和美化一些励志的故事,如:JJ三厘米的老王身残志坚努力三十年终成亚洲花式撸管大赛的冠军,郭东林努力在动物园假扮狗熊终于迎娶到他的女神野生范冰冰,一个狗在保定努力卖驴肉火烧终于月入2300达成每天都能吃烤串的小康生活。
我们从小所受到的教育和环境给我们造成的最大的一个限制就是:我们都是在追逐着别人告诉我们「应该」去追逐的目标,我们的努力是为了达到一种在别人看来很好、别人都推崇的目的。
我们被社会和他人捆绑着向前,我们总是为了别人而活。
但是实际上你的内心深处并不一定想要个大房子,你也不一定想结婚,你也不在乎必须要有一份体面的工作,可现实的压力和思维的惯性一直在强迫着我们去追寻我们本身并不想要的东西,强迫我们为了一个我们并不想达成的目的而努力。
像那些通过自身的努力而成为万众瞩目的明星,成为身价百万的富翁,成为指点江山的风云人物的确在普世价值观中是很厉害的人,许多人都对这些人崇拜有加,甚至示其为偶像。
但是无论这些人多么厉害,如果他所达到的成就并不是你所想要达成的,那么你根本没有任何必要去羡慕这些人。因为他们和你并不在一个频率上,他们的成就或光环对于你而言也并没有什么值得参考和借鉴的价值。
比如:马云的确是通过努力才做成了阿里巴巴商业帝国,许多人都在分析他的思维方式,生活习惯,将他说的一些听起来很有道理的话奉为金句,去了解他过去的生活和人生节点,仿佛如果他们能从马云身上学到些什么,他们能像马云一样努力的话也一定能成功了。
但马云之所以会努力去做阿里巴巴那是因为他热爱自己的事业,他所做的是他真正喜欢,真正想做的事。你让马云去唱歌,去参政,他做着这些他并不喜欢做的事你觉得他有可能成功么?
许多人正是因为社会洗脑和思维惯性的影响令他们总是试图向着在社会价值观内那些光鲜亮丽的目标努力,但他们的内心深处却又在不断地提醒着他们:你并不想当个律师,你根本不喜欢学英语,你讨厌做产品经理。
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