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各位去过西藏的伙伴们，在去西藏之前应该准备点什么？

西藏,高原,拉萨各位去过西藏的伙伴们，在去西藏之前应该准备点什么？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

去西藏最主要是高原反应，去之前备点高原药，血压高的还是不建议去，到的头一天避免洗澡

回答于 2019-09-11 08:43:50

去拉萨千万不要过于紧张！西藏真的没有你们想象中的那么吓人！去西藏旅游最重要的就是保持平常心，用乐观的心态去面对。

害怕高原反应，到达拉萨之后，大家可以先往林芝那边走。林芝是西藏平均海拔最低的地方，树木多，氧气充足，很少很少会有人在林芝发生高反。

西藏旅游必备物品

首先就是防寒保暖的衣物，毛线衣、羽绒服等等，一定要照顾好自己，千万不要感冒了；然后就是护肤用品，因为西藏紫外线强烈，而且气候很干燥，水乳霜、防晒霜、遮阳帽、太阳镜都必须带上；西藏旅游可能因为环境和习惯不同，而产生一些不适应症状，一般不会很严重，但以防万一还是需要带上感冒药、退烧药、消炎药、肠胃药、晕车药、抗高反药等药物。

西藏旅游穿衣指南

去西藏穿什么衣服合适，得看你去到哪些西藏景点。如果只是在拉萨市区的话，按照平常在内地的穿衣习惯携带一年四季的不同衣物就可以了，不过拉萨的温差很大，夜晚需要及时增添衣物。推荐衣物：保暖套装、加绒加厚卫衣、遮阳帽、加厚加绒外套、羊绒袜、宽松休闲的裤子和鞋子。

纳木错、珠峰大本营等高海拔地区，即便是夏季前往也需要带上羽绒服或者是冲锋衣等保暖衣物，保暖套装、毛线衣、围巾、帽子和手套等防寒物品也是必不可少的。

去西藏旅游需要做的准备，小媛之前写过非常详细的文章，朋友们可以前往查看：去西藏旅游都需要准备什么？这些小东西别忘记

回答于 2019-09-11 08:43:50

保湿润肤品、太阳镜、太阳油、35SPF+或以上防晒霜；

【食品/药品】及其相关

高热量食物（朱古力等）、维生素、平安药品（感冒药、肠胃药、防虫膏药、创可贴等）、紧急药物处方、高原安 华世丹红景天口服液、散列痛

【其他装备】（以个人习惯为准）

拉杆箱或者大背包，以及一个小背包（用于随身携带贵重物品）、保暖水壶饮用水1升、墨镜（阳光强，需防雪盲）；行程表、现金（多备零钱）、干/湿纸巾等。

人员要求：身体健康无高血压 心脏病

回答于 2019-09-11 08:43:50

去西藏之前，首先要检查身体看是否适合进藏，哪里的高海拔，很多人会适应不了高反。我去的时候算是幸运，胆子有点大，现在想想都后怕，高反带来的头脑胀痛感会让你终身难忘的。听说进藏前要先吃高原安之类的，我也不知道有没有效果，重要的是不能感冒，我是去之前为了预防吃的感冒冲剂。感冒药也备着，还有拉肚子的药。那边的饮食估计很多人会不习惯。水土不服。止疼药我是到西藏买的！对比图，看看，哈。

回答于 2019-09-11 08:43:50

准备路上堵车，准备山上掉石头，其他的，基本不是事。

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