您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
生命应该怎样度过。是静止还是运动？是养生还是顺其自然？
生命,顺其自然,的人生命应该怎样度过。是静止还是运动？是养生还是顺其自然？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
生命应该怎样度过这要看人的世界观，人的世界观不同对生命价值的认识会有区别，我认为生命是有限的充实的生活比较客观。养身和顺其自然不矛盾这个人们在认识上有区别，什么叫顺其自然不是想吃就吃想睡就睡，想吃什么就吃什么，所谓自然就是大自然人们要顺应大自然的规律就叫顺其自然，大自然的规律就是太阳升起你就得起床，太阳日落你就要休息，大自然夏日产的作物夏天吃冬季产的作物冬天吃，冬季吃夏季产的疏菜就是违反自然规律。人属动物类那么动物就要动不能吃了不动，吃饭早要好中要饱晚要少如果这样顺其自然不会有问题。关于养身是个有学问的问题，不是象有些人简单的跑跑跳跳买些保健品，养身当然对人的益处很多但要正确的养身你就学习一下黄帝内经会有帮助，不要听一些砖家的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
生活的艰难忧郁是无法避免的，树立乐观的人生态度是关键，不是所有人都能做到的。刻意追求的即便到手也未必是幸福，顺其自然你才能尽量避免烦恼忧伤。人生就是一片云，有淡，有浓，有远，有近，有晴，有雨。自然造就了云，也能造就人。顺其自然快乐每一秒才是最好的人生，不求长寿百岁，只求一时拥有。
回答于 2019-09-11 08:43:50
养生保健应该遵循自然界和人体生命的规律，也就是顺其自然，顺其自然，是养生保健的最高境界。首先我给大家介绍几个方面第一:心胸有量，心胸有量心欢畅，心里平衡保健康，也就是说，心胸要如大海一样宽阔第二:动静有度，关键就是睡眠好，睡眠好了就胜过吃补药，比如现在每天玩手机，看着是静止的，但是并不是真正意义上的静，真正意义上养生保健的静是指心里没有杂念的静，第三:自古养生保健饮食要有节制，俗话说美菜少一口活到99，还有一句话饮食决窍就是;莫劝多吃点，劝君多尝点，也就是每天吃的种类要多一点，吃的要少一点，每天多吃蔬菜和水果，第四:起居要有规律，每天按时起床，适度的运动，每天坚持锻炼，养成养生好习惯，笫五:养好生，生命在于动静，结合，阴阳平衡，或者可以说一个人要想长寿，最好做到内外双修，即外练筋骨，内气充盈，最后一点，养身在动，养心在静，要晨练，午练，晚练比较科学的方法，坚持做下去，这样也就顺其自然了，达到了身体的各种平衡了，贵在坚持!祝你们健康!原我的分享，给你有一定的启发，欢迎大家参与评论和探讨!谢谢
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀！我认为生命在于追求快乐！所有的活动包括运动，跳舞，社交，社会工作，义务服务，喝茶养生....，所有的目的就是快乐度过生命的每个阶段。
进入中老年后，机体开始走下坡路，营养吸收功能减弱，各种慢性疾病开始发生，因此，健康管理特别重要，定期健康检查，看住你的各项健康指标，增强饮食营养是关键，不能再随心所欲的乱吃乱喝，暴饮暴食，少一点盐、糖、不健康油脂，多一点蛋白质，维生素，omega3 健康脂肪油等丰富的健康食品。
进入中老年后也要适当的运动，并不推荐跑马拉松之类运动，但是不要每天坐着不动，每天适当活动一下胫骨，快走或慢跑，或其他有氧运动，跳跳舞，做做瑜伽一类的可保你更好的身体灵活性，能动性，青春的活力。运动可以促进血液循环，有利于心血管和大脑的健康，减少慢性病风险。
进入中老年后也要放松心情，想得开，活得开心，可以参与一些社交和义务工作，包括老年大学，老朋友或同学聚会，社会活动，义务服务，帮助下辈照顾孩子，这些都可给自己带来成就感，快乐感，满足感。心情舒畅，长命百岁！
总之，生命应该在多样化丰富多彩状态下度过，更有利于长寿，活得快乐，活得健康，活得有意义，才是我们应该追求的。不能每天只做某件事，也不应该坐着不动，更不应该有精神压力。
在头条我有更多关于中老年人健康养生的相关文章，关注我可阅读更多！
回答于 2019-09-11 08:43:50
生命在于运动。你不运动怎么会有生活的意义呢？人在生活之中每时每刻都在养生，因为为了生命好好的活着，一个人不去养生的话，那他的生活不是那么健康。养生不要去依赖别的东西，只能靠自己的自身去养生科学化的去养生，不要相信一些产品会给你带来终身不老那是骗人的。还有一些产品会跟你说有了他的产品，你连医院都不要去了，这些产品都是骗人的养生不要去相信。所谓的传销自身养生是最好的按着老一辈的人的吃法去做那是最健康的，谢谢！
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |