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生命应该怎样度过。是静止还是运动？是养生还是顺其自然？
生命,顺其自然,的人生命应该怎样度过。是静止还是运动？是养生还是顺其自然？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
静止与运动相结合，养生与顺应自然相结合。两者不是矛盾关系，是可以并存的。很多事不一定就是非此即彼的关系，包括中医与西医的关系，不要肯定一个，就要打击另一个。存在，传承，传播，就会有其理由！
回答于 2019-09-11 08:43:50
劳逸结合，不能过度做不该做的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
生命: 动静相宜 从理论上讲无欲无念为最佳 凡夫俗子难以为之 尽可少欲少念 尽可天人合一
回答于 2019-09-11 08:43:50
动静结合，张驰有度，勤于锻炼，心态要平和，身心才能健康。
回答于 2019-09-11 08:43:50
生命在于运动!爱运动人生命才旺盛才有活力!朝气!健康!而不是在顺其自然得过且过度过!这样才有意义!
回答于 2019-09-11 08:43:50
找一个适合自己的状态！快乐顺其自然的活着就好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
生命在动静之中度过，养生必须顺应自然！
我们先来说说运动：
1，年龄因素，30岁之前的运动量，与50岁后的运动量不可能一样大，更不用说70岁以后的老人了，所以，生命在于运动是不错，但是，也应根据实际年龄来区分。
2，个人体质，长期坚持锻炼的人，身体健康的人，哪怕年龄很大了，运动能力还是非常强；反之，身体虚弱、或长期缺乏锻炼的人，年龄不大却动不起来了。
再说说静止：
静止就是不动吗？这是不可能的。我们可以静养，静养是非常好的一种养生方式。比如我们可以坐下，或躺下，全身放松，意守丹田，呼吸柔和匀称，这在养生气功中是最基本的养气方法，能增强正气，强身健体。
养生还是顺其自然？
《黄帝内经》云：上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄劳作，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。意思是上古时代的人，大都都懂得养生道理，知道调养精气的方法，饮食有节制，起居有规律，不过分操劳，形体和精神能够协调一致，竟能活到最终的自然寿命，度过百岁才离开人世。养生是必须顺应自然的，这跟古人说的天人合一是一致的。
饮食方面，什么季节有什么菜我们就吃什么菜，不应过多的吃反季节的蔬菜，夏秋产的西瓜，夏秋天吃能清热生津，解渴除烦，能解热病大渴。如果冬天吃呢，伤脾胃，助寒湿不说，那在大棚里面生长期用的那么多的激素药物，对人体的伤害更大。羊肉，性热，功效：温中健脾；补肾壮阳；益气养血。冬天吃对身体有很好的补益，如果夏天大量吃羊肉，不但起不到补益作用，还会引起上火。
古人养生中提到，春秋季节要早睡早起，夏季晚睡早起，冬季早睡晚起，这正是养生顺应自然的实践总结。
回答于 2019-09-11 08:43:50
世间流行一句话，生命在于运动。确实运动有许多的好处，但是身体健康完全靠运动是不行的，比如深度的保持有一定时间的睡眠，让身体切底的休息好才能保持最佳健康，所以劳逸结合才是最佳的。养生确实能促进身体健康，比如饮食保健，每天中、晚两歺有绿色蔬菜汤加猪油、盐，饭后加点水果，最佳，蔬菜以利尿的品种最好，如瓢瓢菜、水白菜、莴苣菜等等，因为既软化血管，又利尿增强代谢，猪油既能保护血管、心脏，也能促进维生素D的吸收，丐足睡眠也好。水果广柑、猕猴桃等最好，既润肠又通便，此以前的老人心慌喝一碗猪油汤立即好了就是例子，缺盐胃酸就不足，消化就不好，体质差的人或者老人此歺饭后加上一点枸杞、大枣，噬嚼增加唾液最能帮助消化，这些水果蔬菜既便宜又常见。还有一种保健就是佛家上乘的性命双修功夫，功夫指出把采集来的高能量物质，（科学家把微观物质称为高能量物质）不断地在人体的细胞里储存，当这种物质把细胞填满以后，这个身体就不是我们这个时空的物质了，这个时空也就不能制约这个身体了，那不就长寿了吗？这是修大觉者的功夫长寿没问题，看你能不能吃苦。
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