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每天生活工作很单调紧张，如何能养成每日读书的习惯？
习惯,自己的,时间每天生活工作很单调紧张，如何能养成每日读书的习惯？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
每天吃完晚饭，拿起书来看看书，时间长了就习惯就养成了
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先得建立兴趣，找自己喜欢看的书，然后每天找一点时间，不用太长，安静就好，慢慢积累
回答于 2019-09-11 08:43:50
推荐你看一本书《书都不会读 ，你还想成功》。这本书的作者就是从从来不看书，到通过有效的方式养成了读书的习惯。最后还因为读书让自己从工作生活很失败的状态中，转变过来，并成为了一个很成功的人。下面就分享一下他的三个读书的阶段和方式，希望对你有所帮助。
：读书的三个阶段:
：兴趣培养阶段：100天33本。想要会读书，首先要开始读书吧。平均3天一本书，这个起步并不轻松，但不是不可能，需要有策略。首先是选择自己感兴趣的书，兴趣是坚持的动力，还要保证每天3小时读书时间，比如早晚各一小时，上下班路上和上班空闲挤出一小时，同时还要克服倦怠想放弃的心态。
总之坚持坚持再坚持，形成阅读的习惯。
：专业提升阶段：一年阅读100专业相关书籍，奠定坚实基础，让自己成为领域第一。
1. 每个月买10本业务领域里的经典读物
2. 一周读两本。
3. 在必须知晓的部分下边画横线做标记，在空白处写下自己的想法。
4. 重要的内容要抄录或录音，利用上下班时间，反复读或听，慢慢消化吸收成自己的东西。
5. 每个周末写当周所读两本书的评论。
这个阶段读书不止是兴趣，而是需要获取新知并用以指导自己的工作生活，让自己在工作中脱颖而出。这是读书改变生活的第一步，工作与生活的改变，让我们感受到读书的作用，然后更好的坚持读下去。这是一个相辅相成的阶段。
：成为领军人物：一年365本，改变自己的人生。
这个阶段是用一年时间阅读365本自我启迪的图书，以拥有成功者的思维方式。一天一本，想想都觉得不可能吧，但是就是有人坚持了下来，并成功的改变了自己的人生。
比如作者的目标是当ceo,他给自己365本书目是：首先读100本有关当代成功CEO的书，不管他是东方的还是西方的。其次读100本自我启迪的书。最后再读165本培养领导才能的书，包括记述伟大人物的传记、自传和评传。最后毫无疑问他也当上了ceo。
不用怀疑读书是否可以改变人生，只需要从现在开始制定我们的100天33本书，一年100本以及一年365本地的计划。
回答于 2019-09-11 08:43:50
如何养成读书习惯，分两步（兴趣+时间、最容易养成习惯）
第一从兴趣入手：
先找到自己内心最想看的书，当然……最好是有营养的书啦（帮助自己的灵魂成长、以及技能成长的书）
先买好喜欢的书放在床头，淘宝上很便宜！
想看书看得舒服，那就买个能在桌子上的书夹，十多块钱（文末有参考图）
能舒舒服服的解放双手去看喜欢的书，那一定是个很享受的过程！
第二就是教你挤时间：
早晚看书、身心轻盈！
（早起后、晚睡前的45分钟）
“45min之内是一般人集中精力的时间，45min后需要闭目休息会儿”！
补充一些你可能中招的其他知识点：
关键点来了～
1.你是几点睡、几点起来的？
这很大因素就决定了你是否有心思和精力去做喜欢的事了，包括看书。
现代多数人无法做自己喜欢的事，绝大多数是因为精力被自己耗光了，身心疲惫，哪有力气来看书！
人体正常生物规律是23点开始休息排毒，5点左右阳气上升苏醒。
意思是…无论是睡得太晚，还是起得太晚都容易疲惫，不在正常大自然的规律中。
所以修行人都会睡得早起得早，寺庙僧人一般4点左右就起来了。
（别问我怎么知道的，这个只有你亲自体验一段时间，你才知道良好的作息，身心是有多美好的感受）
若22：30开始睡，早上五六点起来。
只要做到一点，那你收获的不只是知识和明净的内心，还会收获到实实在在买不来的健康！
纯手打 内心输出：
祝你生活愉悦、快乐不断、好运连连！
回答于 2019-09-11 08:43:50
每天早上花半个钟时间去读书，早上状态是最好的基因也是最好的学习也是最好的这个时候看书比较容易记住内容
回答于 2019-09-11 08:43:50
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