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对生活绝望了该怎么办？总觉得所有人都在背后说我的坏话、议论我，我真的很差劲吗？
自己的,你的,的人对生活绝望了该怎么办？总觉得所有人都在背后说我的坏话、议论我，我真的很差劲吗？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
那说明你确实还不够努力，应该加把劲，努力学习或者工作，培养自己的自信心，当然，走自己的路，让别人逼逼去吧，心态调整好了，别把自己看得太重，就so easy。
回答于 2019-09-11 08:43:50
总觉得所有人都在背后说我坏话、议论我，我真的很差劲吗？
你这种现象在心理学里有个专有名词，叫：焦点定律。
就是一个人过度看重别人对自己的想法，太把自己当回事，以为别人也同样对自己高度重视。
其实，每个人都和你一样，只会把有限的心思放在自己身上。
在别人眼里，你只是一个过客。他们没有太多的心思在背后说你坏话，甚至成群结对的在背后议论你，所以你放心，在他们心里，你没这么重要。
知道了这些，你就知道该怎么做了。
1、放松心情、深呼吸
就算你有事可以让人议论，他们也很快就会忘记，每个人只是自己生活的主角，他更在意的是自己。
2、告诉自己
我对别人来说只是浮云，别人不会把谈资都放在我身上。
我是一个普通人。我是一个普通人。我是一个普通人。
我对别人来说不重要，重要事情说三遍。
3、换位思考
我将别人放在心上的比重是多少？别人走在我面前，或做错什么事，我会怎么做？
同样的，别人对你也就最多赞叹或点评一句。
所以，请不要对自己绝望，我很独特，却也平凡，我只是我自己舞台中的主角，只为自己而努力，为自己而发光。
忘掉、甩掉不相干的烦恼，走好自己的人生路。
回答于 2019-09-11 08:43:50
自己的生活是自己在过，不要管别人的闲言碎语。嘴巴长在别人身上，爱说什么让他们说去吧。
回答于 2019-09-11 08:43:50
生活没有绝望只有希望和美好
你一点都不差劲，你棒极了，你就是最棒的，最好的，最美的
所有人都在羡慕你，羡慕你的勇气，羡慕你的美好，羡慕你的一切
虽然我不认识你，但是你就是那个独一无二的，大家都在爱着你
你没有任何的过失，你有的都是快乐和幸福
出发吧，无论是身体还是心灵，把绝望甩掉，加油，你是最棒的
回答于 2019-09-11 08:43:50
看你的问题，我觉得很危险，心理一定是发生了状况，必须要重视起来，不要慌乱。
你有这种想法，觉得所有人在你背后说你坏话，和议论你，这种感觉是什么时候开始的？以前有吗？
可以的话，看看为人处事，已经心理学方面的知识，你要找到，让你产生这种感觉的原因，才能知道怎么应对。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谁人背后不说人，谁人背后无人说，摆正心态，自然就看淡这件事了，对一件事情的焦虑，大多源自于对此事的恐惧，找到根源，正视它。
回答于 2019-09-11 08:43:50
1，世界上总有人很闲，如果你没做伤天害理的事，没做伤害他人的事，那就不必理会。
2，超越一点遭人嫉妒，超越更多，让人羡慕。
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