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心里摆脱不了怨恨时怎么办？

怨恨,的人,你的心里摆脱不了怨恨时怎么办？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

心里摆脱不了怨恨时怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

在人生的路上，善待自己：

糊涂一点，不较真；

潇洒一点，不委屈；

大度一点，不生气。

所谓的“怨恨”只是在用别人的过失惩罚自己，仔细想想看怨恨带给了你什么好处。看淡是非，过轻松的人生，未来几天你心里想的事情 ，都会有奇迹般的转机。

学会管理自己的情绪，明白别人的行为也是被情绪所左右，随时觉察自己的情绪，对别人则放下无畏的抱怨，从凡事斤斤必较，升华到风清云淡。

去做这样一个练习：不要尝试去改变其他人。因为他们正在反映你，所以向内看，然后改变你自己。你会发现一切都是如此的美妙。





回答于 2019-09-11 08:43:50

佛祖说，最难戒除的便是贪嗔痴三毒，而这个嗔字便是最让人苦楚。

贪和痴是一个人的欲望，它们虽然让人变得贪婪自私，而人们往往陶醉在其中，他们天天想着拥有的快乐。于是便不断地求索。

嗔恨放在心中，让人着实地痛苦。这种怨恨会一天天地生长，时间越是长久，就越觉得恨之入骨，越觉得对方是那么可恨，越是觉得自己是这个世界上最好的人，同时又是这世界上最最可怜的人。

这种怨恨，既伤害自己，又伤害别人。只把恨放在自己的心中而对别人没有任何不怀好意的，是不会有这样的人的。

当这种怨恨无法摆脱的时候，我们该怎么办呢？

首先，一定要让自己保持在平静的状态之下，心不安静的时候是不会有理智的行为和判断的。只有心平气和，才能正确地判断自己的地位，别人的价值。

还有，要知道你为什么会怨恨，怨恨的结果会如何，你会因此而幸福吗？一切不能使自己幸福的事，我以为都是无意义的事。






回答于 2019-09-11 08:43:50

怨恨说明你心里不畅快，可能是你的期望没有达到，那么此刻我们就接受他人没有达到我们的期望，毕竟每个人都是一个个体，不能和我们想法和做法一样，我们只需要做好自己就好，别人的行为和性格都是由个体的生活环境组成，我们不需要为他人的思维行为买单，继续向前吧，前方还有更好的事情让我们体验，踩了一次坑我们就成长了，下次再遇到相同事情，我们就可以避免伤害了，人生就是一个不断成长的过程，越长大我们就会越成熟，小时候我们可能为了一个橘子坏了不能吃而哭泣，长大了我们可能为了一件事而生气，但这不影响我们向前，勇敢向前我们会知世故而不世故，慢慢会宠辱不惊，坦然自若。

回答于 2019-09-11 08:43:50

怨恨别人，伤的却是自己。这是杀敌一百，自损一千！实在是得不偿失，明了因果，自会放下我执，怨恨自会消除。怨气有毒，伤脾胃，导致自身消化不良，长时间保持这种状态会导致便秘。恨人伤心，恨之越深，伤己越深！长时间的这种状态会导致你的血压增高，得心脏病可能性增高！怨恨是一种心理毛病，长期得不到解决，最终通过疾病形式反映出来！所以怨恨不可得，该放下时要放下！






回答于 2019-09-11 08:43:50

怨恨你就等于和自己过不去，有怨恨你就要学会去忘记，忘记过去的不开心的事情，不要让心中的怨恨在内心里扎根而是慢慢遗忘，学会遗忘一些事情，你才能有力量有勇气的面对今天，告诉自己，今天还得继续。

心里要摆脱怨恨，不是一下下的事情。而是你进行一件事的时候尽量专心致志一丝不苟的去做。不要想着昔日的事情，着眼于眼前的事，心中要拿得起也要放得下。心里暗示法，把现有的事情认认真真勤勤恳恳的做好，明天就会有好结果了。想要摆脱怨恨，就要学会遗忘过去的不愉快，而是着眼于眼前的希望。

保持积极乐观向上的心态，用新的思想来替代旧的思想。你的心态积极乐观了，你所想的事情就会往积极乐观的一面去想，那么积极的磁场就会吸引你过来。如果你的心态还保持着消极悲观的心态，你所想的事情就会往悲观消极的一面去想，那么消极的磁场就会吸引你过来。人是有磁场的，你的思想是什么样的人，你的心态就是什么样的人，所以，你想摆脱怨恨，就要让自己时刻保持积极乐观向上进取的心态。

你想摆脱怨恨，就要让自己更加的去热爱生活，热爱事业，热爱值得你爱的人。换另一种眼光看人生，不要对任何一切产生埋怨，当你热爱生活了，你会觉得生活它就像一面镜子一样的，看看镜子中的自己，当你对它笑，它就会对你笑，你对它哭它就会哭，原来，生活本是不会痛苦的，是自己要给自己快乐。事业你要去热爱，脚踏实地勇往直前的精神你才能步步高升，有所收获。爱你值得爱的人，人家也会去爱你，你如果对人家怨恨，别人也会怨恨你。因此，换个角度会更美，去热爱生活，热爱事业，爱你值得爱的人。心中慢慢的就可以摆脱怨恨了。

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