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紧张的时候你会怎么办？
紧张,你的,时候紧张的时候你会怎么办？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
抖啊抖
回答于 2019-09-11 08:43:50
紧张的时候可以做做深呼吸，可以让自己平静一下的。 意见建议：另外就是多加练习，多锻炼。多在人多的时候讲话，增强自信也很重要的，相信自己是最棒的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我会鼓励自己！
回答于 2019-09-11 08:43:50
闭上眼睛，屏住呼吸，幻想一些不应该的
回答于 2019-09-11 08:43:50
紧张时，深呼吸，告诉自己没问题的，放松。然后一边数数一边深呼吸。
回答于 2019-09-11 08:43:50
那就尽量让自己不紧张
回答于 2019-09-11 08:43:50
看场合联想，把他或他们想象成你的熟人朋友家人佩服的人崇拜的人等等等等，这样你就会缓解紧张情绪。
回答于 2019-09-11 08:43:50
紧张的时候，别去想搞砸了怎么办，想一想完事了去怎么玩。当然，心事太重的人只能紧张了
回答于 2019-09-11 08:43:50
努力在心里告诉自己不紧张的各种好处。紧张多是因为有期许，不紧张的办法就是把成功的收获看低看轻。
回答于 2019-09-11 08:43:50
ddd
回答于 2019-09-11 08:43:50
把面对的人或事加以想象。
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