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心理不健康，怎么办？
自己的,心理,自卑心理不健康，怎么办？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果很严重就需要找心里疏导治疗，这是能让自己好起来最快的方法。
其实每个人的内心都有阴暗的一面，只是正常人都能控制自己，不让不好的一面表现出来。所以你说的心理不健康，如果是自己可控的，那就没有必要太过担心，不要把太多精力放在这上面，正常工作学习，可以在网上找些资料，增强自己调节心理的能力，生活中多关注正能量的事情，多参加社交活动，感受人与人之间的真诚。多参加体育锻炼，对调节负面心理很有好处，多和家人沟通，亲情可以让人感受到温暖，让自己阳光起来。
世界是美好的，生活是美好的，有时候只是我们自己生病了，但一切美好的东西并没有变，这就是我们改变的动力。
回答于 2019-09-11 08:43:50
找心理咨询师开解
回答于 2019-09-11 08:43:50
找心理医生对不健康事疏导对事物有正确的认知
回答于 2019-09-11 08:43:50
要像生理不健康一样去对待，如果不能自愈，看心理咨询师或心理医生。心理不健康很容易忽略不当回事。你想人与人的差异是不是心理上的差异对人的影响力更大？心理健康水平高低才真正决定了人生的高度。
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