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边缘性人格障碍患者如何自己帮助自己？
的人,先生,人格边缘性人格障碍患者如何自己帮助自己？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
⑦ 偏执、分离，但我不是精神分裂
短暂的应激及有关的应激观念，遇到一些事件会有一些极端的想法，这个极端的思想和很多人都不一致，这一类的人会演变成偏执性的人格障碍。或者是一种比较严重的分离性的症状，心理学上叫做“解离性人格”。
就精神分裂症来说，精神在一种失控的状态下，外面的一个行为的自我表现与内在的一个空间自我是分裂的。而解离性人格是分离的，它有时候又合在一起，所以不能被诊断为精神分裂症，又不能诊断为神经症，神经症主导是两种观念不相上下，两个自我，两个观念互相冲突；精神分裂是二种力量互不来往；而这种解离性人格，他时而合并，时而分开，合并也好，分开也好，大多倾向于偏执或者解离状态。
患有边缘型人格障碍的人大都有一个童年被虐待的经历，或被忽略，或被强行离开照料、爱护自己的亲人。童年遭受到情绪极不稳定的父母的影响，导致人格的部分分裂，无法将好与坏两极融合，无法对世界产生统一和综合的观念。
从而，对于世界缺少安全感，形成绝对好和绝对坏的期待，而这两者都不是现实的，只好在这两极震荡——形成一种极其不稳定的人格。
丁先生夫妻在了解了这些后，我们共同确定了咨询目标和咨询计划。随着咨询的进展，先生对太太有了更多的了解，先生知道太太的性格与其早年经历有关，她任性、控制、反复无常、无理取闹并不是刻意而为，是一种病态反应，而他和自己的纠结更多源于他早年和父母的关系，先生也懂得了，在太太情绪不稳定的时候，只要他能给予爱的承诺和保证，太太都可以慢慢安静下来。
由于丁先生的理解、配合，太太也增加了治疗的信心。在咨询过程中，通过咨询技术让她回到当年，修复其早年创伤后，生活中她与父母姐弟的关系得到了很大改善。
在随后半年的咨询中，通过认知疗法、分析疗法、行为疗法、积极心理疗法、意象疗法、心理剧技术、空椅子技术的综合运用，她的认知得到调整，情绪得到很好的改善。
特别是多次综合运用空椅子技术让她与内在的小孩对话，运用意象疗法让她心中的天使与魔鬼对话后，明显的能够感受到她心智的渐渐成熟，她非黑即白、以偏概全的思维定式慢慢被更多的灰色地带和弹性思维所取代，她也慢慢明白了有时候自己看到的世界并不是客观的世界，也渐渐知道了自己喜欢把责任推给他人和客观环境而不从自身找问题的特点，更多的了解了自己性格的弱点。
由于她感知他人的能力、自我觉察的能力和控制情绪的能力得到提高，她整个人也越来越平和，情绪越来越稳定，最终夫妻关系也得到了很好的改善。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这种情况如果没有朋友互相帮助是很难度过的，
回答于 2019-09-11 08:43:50
我觉得还是要走出去，可以先尝试一些图书馆，咖啡厅等稍微安静的集体场所，多读读幽默小说，听听相声和小品。适应调整状态后，再走进一些人数较少的稍微有点热闹的社区活动组织，如果秧歌队，老年舞，合唱团，参加活动的同时要学会健身，只有身体有活力了，休息睡眠好了，才更有精力去融入集体；等你感觉打到最佳状态了，可以约朋友，家人走进商场，游乐场，影院，共进晚餐等。这样你就能自己帮助自己了。
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