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空腹减肥有效果吗?会不会反弹?
脂肪,效果,酮体空腹减肥有效果吗?会不会反弹?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
空腹减肥对胃不好,会有效果,但会反弹,还是运动减肥来得实际
回答于 2019-09-11 08:43:50
饥饿减肥,辟谷,会导致低血糖症饥饿,酮尿症和酮血症。
低血糖的危害:1、出现心脑缺血性损伤,心悸,心慌,手抖,精神抑郁。2猝死。3会导致心脑缺血性损伤低血压,心电图异常。4导致脑损伤,下丘脑闭经。骨质疏松,厌食症。
生酮危害:1人体出现烂苹果味,发臭。2、酮体抑制脂肪分解,产生脂毒性,损伤胰腺,引发糖尿病,以及内分泌紊乱,出现甲亢。3酮体呈酸性,抑制代谢酶活性,使代谢下降,不能减肥,只能消化肌肉,脱水减肌肉减重,会导致代谢不可逆转性损伤下降,更加肥胖。4酮体麻痹中枢神经系统,出现精神抑郁,精神恍惚,甚至精神病。
饥饿会导致生酮,生酮会抑制脂肪分解,不能减肥只能脱水减肌肉,参看《运动生物化学》酮体代谢。
回答于 2019-09-11 08:43:50
最好不能空腹,这样对身体不好
回答于 2019-09-11 08:43:50
好像不吃不喝基础代谢会低,反而不会瘦呢
回答于 2019-09-11 08:43:50
有效果,坚持下去才不会反弹
回答于 2019-09-11 08:43:50
空腹减肥其实是节食减肥没有效果,还会更胖,因为饿会忍不住,受不了定会吃多,把胃撑大,肚腩更大。
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