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怎么让心理素质强一些？

自己的,心理素质,的人怎么让心理素质强一些？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

怎么让心理素质强一些？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

为人处事靠自己，背后评说由他人。有时我们太在意耳边的声音，最终累了自己的心灵。其实，就算你做得再好，也会有人指指点点；即便你一塌糊涂，亦能听到赞歌。能够拯救你的，只能是你自己，不必纠结于外界的评判，不必掉进他人的眼神，更不必为了讨好这个世界，而扭曲了自己！

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先，你得认识什么是心理素质。当我们在面临一些突发事件时，就会有一些不同的外在表现。有人镇定自若，有人惊慌失措，这就体现了心理素质强弱的问题。

那么，如何让自己的心理素质增强一些呢？

第一，你得让自己“不要脸”。

“不要脸”不是真的让你不要脸面，而是我们要让自己变得厚脸皮一些。面对一些场合，不要害羞，不要胆怯，尽量表现得自然、落落大方。学习上，积极主动回答课堂上老师的提问；生活上，要自信大方；工作上，积极表现自己的所长。没有人会在意躲在角落胆小怕事的你。让自己“不要脸”，也是自己走向自信的开始。

第二，直面错误，不要怕挨骂。

不管是生活上，还是工作学习中，出现了错误，就要勇于承担。不要因为害怕挨骂，怕承担责任，就畏缩不前。“人非圣贤，孰能无过”。出现错误并不可怕，可怕的是你不承认错误，害怕承担责任。不要畏惧批评，敢于承担，直面错误，是你心理素质增强的关键。

第三，不要守着你的“玻璃心”。

何谓“玻璃心”？字面意思，就是指自己的心像玻璃一样易碎，用来形容敏感脆弱的心理状态，经不起批评指责或者嘲讽。

人都是脆弱的，也是敏感的，面对他人的指责、嘲笑、批评，如何应对？是守着一颗“玻璃心”，默默流泪，暗自神伤？还是接受批评，笑对嘲讽，将玻璃心磨炼成不锈钢？

最后，要不断去磨练自己。

有句话说，“短期贵应变，长期贵坚持。”

增强心理素质需要一个相对漫长的培养过程，绝非一朝一夕能够养成。增强心理素质要慢慢学会自我认知，能够自我控制，学会转移情绪，能够自我激励。只有经过不断的磨炼，才能让我们的心理素质得到加强和提升。

回答于 2019-09-11 08:43:50

努力培养自己的自信，自信的人心理素质都很强大。多学习、多读书、多旅行可以增加你的眼界、见识和阅历，提升自己的内在。

回答于 2019-09-11 08:43:50

努力培养自己的自信，自信的人心理素质都很强大。多学习、多读书、多旅行可以增加你的眼界、见识和阅历，提升自己的内在。

回答于 2019-09-11 08:43:50

感谢，一，树立梦想即可

回答于 2019-09-11 08:43:50

让心理素质强一些？这需要经历很多的苦难，比如，屈辱，冤枉，失败，失落，孤独，嘲讽，背叛，……强大的心理世界都是在经历了千难万险和千辛万苦之后[祈祷]

回答于 2019-09-11 08:43:50

心里素质更强大一点，你得都看书。

我觉得各方面的书籍都要看，学会每天抽出一到两个小时看书 ，哪怕是漫画书，杂志，虽然我们记不住书里面的东西但是日积月累你得素质还有眼界，心胸都会跟着提升，它会让你在骨子里强大有气质。

多经历一些事，遇事多听，多看，多想，少说话，让自己多参加人多的聚会，更多的展现自己的才能，慢慢的你会发现自己的强大。

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