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有多少人想的多，对没发生的事过于担心，控制不住的焦虑不安呢？该怎么办？
自己的,焦虑,的人有多少人想的多，对没发生的事过于担心，控制不住的焦虑不安呢？该怎么办？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
只能说打了一个无字 ，因为相互不了解，但是背后缺不轻松 因为所看到的只是表面现象
回答于 2019-09-11 08:43:50
没有充分的自信，对眼下没有安全感，这也是很多现代人的顾虑
回答于 2019-09-11 08:43:50
多扣篮，缓解一下压力。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我就有死亡恐惧症，没有办法，自己忙起来，生活丰富起来，没时间乱想就好了
回答于 2019-09-11 08:43:50
这样的人太多太多了
回答于 2019-09-11 08:43:50
我也是这样，有的时候替人想着却被视为傻子
回答于 2019-09-11 08:43:50
自己吓自己，挺恐怖得
回答于 2019-09-11 08:43:50
对于没发生的事想得多不是坏事，但是能够抓住重点就很难了。世界上的事，十全十美的很少，可以有追求完美的心，但是千万不要认为一定要取得完美的结果。任何一件事都有轻重缓急之分，已有各种厉害关系，我们重点考虑两点：第一，最好的结果是什么？对我来说能不能做到？第二：最坏的结果是什么？自己能不能接受？如果自己能够有机会到达最好的结果，又能接受最坏的结果，就应该大胆的去做。这个时候，就像你从小还是上学一样，不用你自己担心生活问题，家庭问题，经济问题，政治问题，只需要用心读书就好了。没有必要做过多的焦虑，开弓了就不要老想着回头箭。过多的焦虑只能阻碍你前进的步伐。
回答于 2019-09-11 08:43:50
现代社会生存压力大，让很多人感到焦虑。轻微焦虑可以自我调节，如果比较严重的话，需要看医生。因为焦虑症是一种心理疾病，千万不要讳疾忌医。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这是一可怕的情况，人要学会减压，压力大的时侯一定要控制。学会减压。减压最好的方法。去看看大自然。爬爬山。看看大海。让人的心情放松。心胸开阔。多找朋友聊聊天，多参加一点有益的活动。
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