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哈登的后撤步明明那么慢为何别人还是盖不到呢？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

在NBA的比赛中，除了劲爆的扣篮以及精彩刺激的三分球之外，其实还有一种方式的进球同样让人拍手叫绝，那就是后撤步跳投，看似简单的几个动作，但如果使用者没有出色的腰腹力量以及丰富的使用技巧是很难做得出完美的后撤步跳投的。如果说现役球员中谁最能代表这一种进球方式的，那无疑就是火箭基石詹姆斯-哈登了！

哈登的后撤步已经炉火纯青到什么地步呢？拿库里的三分球为例，他能够把整个联盟的打法和风潮彻底改变，而哈登在后撤步一项绝技上也能起到同样的效果。哈登的后撤步很慢，但是别人就是盖不到，因为使用门槛不高但效果奇佳，越来越多的球员效仿哈登的后撤步。凭借一项得分方式，就能够带来如此大的影响力，可见哈登的后撤步早就成为了他个人的标志了。

但后撤步在很早很早之前就有人使用，为什么现在的球员们模仿的却是哈登的后撤步呢？原因只有一个，高效！为什么说哈登的后撤步高效呢？主要体现在两个方面。

第一个方面，节省体力！相比那些天马行空的扣篮与消耗体力的突破，哈登的后撤步使用起来主要是依靠技巧上的丰富以及时机的判断，对体力上要求很低，使用那些喜欢打阵地的球员使用。想象一下，一名球员慢悠悠的在你面前运球，然后趁你不注意一个后撤轻松写意的把球投出去，这好比你在经历大量的身体对抗后艰难把球投出去省力很多，撤一步不行那就两步，后撤步的方式总能让你找到最舒适的出手位置。

第二个方面，回报高！NBA的球员大多数都是经历过成千上万次投篮练习，对定点投篮的把握性非常高，即使有人防守，在有着巨大出手空间的情况下，命中率也是非常可观的。而在众多中得分方式中，后撤步所带来的投篮空间可谓是非常之大，使用这种招数可以让进球的概率最大化，所以何乐而不为！再加上，后撤步的运用有着很大的发挥空间，在出手的瞬间你可以使用假动作引诱防守球员犯规，即使投不进也是妥妥的两次罚球，这总比你拼死拼活挤到篮下上篮轻松得多，而且被盖的几率也小，得到的回报也高，效仿的人当然多了。

哈登之所以能把后撤步用成自己的专属技能，其实少不了他的努力训练，他对后撤步的节奏和时机的把握可谓是相当准确的，即使不进也能获得大量的罚球，这也是为什么他在场上的效率如此之高的原因。

对此，大家怎么看呢？我是唠叨的阿一，一位资深篮球爱好者，欢迎关注我的账号，一起探讨篮球趣事！

回答于 2019-09-11 08:43:50

哈登是靠节奏打球的，他的后撤步看似慢，其实他己经靠运球，假动作晃开了对手，对手无法有效的干扰他的投篮。

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