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怎样给宝宝补钙效果比较好？
宝宝,补钙,食物怎样给宝宝补钙效果比较好？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
谈不上经验就是交流，尽力让孩子多吃母乳，母乳不够的话现在的奶粉也挺好的，不必有心理压力。可以添加辅食之后，就要开始从食物里捏取了，一定要勤快补铁补钙补锌各种补。六个月开始吃米粉之后就可以吃各种水果泥蔬菜泥了，常见的食物不过敏后看要不要多样话，个人建议容易过敏的食物等大一点在尝试。七个月的时候我开始给磨猪肝粉补铁，宝宝可能会嫌腥不太吃，可以加到苹果泥香蕉泥有甜味的水果里，我查过资料猪肝粉跟任何水果都不相克，可以放心食用，我们宝宝现在动物内脏都可以接受了，大概一个月吃两三次。八个月开始吃虾仁鱼肉猪脯肉鸡脯肉先打成肉松，每次加到米粉或稀饭里，慢慢再剁成肉沫配上主食，其他的还跟之前一样吃，缺钙多吃下虾，但是虾不容易消化建议可以每天吃一个半，宝宝如果抗拒不吃放下勺子直接上手给点新鲜感会多吃两口。九个月可以喝鱼汤排骨汤，也可以尝试米饭馒头这种食物了。然后还在学习中。。。
总而言之当妈妈后一定要勤快，蔬菜水果每天必须有，难消化的鸡蛋肉类隔天一次，我们娃的辅食都是自己做的，各种粉各种饼干，虽然有时候忙半个小时宝宝只吃几口，但是已经给欣慰了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
多吃鱼虾
回答于 2019-09-11 08:43:50
宝宝从呱呱坠地，就牵动着父母的心，每一次的哭泣，父母们此这过程中，体验着生活给予我们的责任和义务，渐渐的发现在育儿这条路上越走越远，永不停歇。
1.多晒太阳。万物生长离不开太阳，我们的小宝贝更是，只要保证在不被紫外线灼伤的情况下，多给宝贝晒晒太阳，只有益处没有害处。多晒太阳有利于钙的吸收，不论你吃的什么补钙产品，都替代不了。
2.养好脾胃。人们常说脾胃为后天之本，你所吃的东西，都得经过脾胃的吸收，才能转化为自己身体所需要的营养，补钙也是。一味的吃一些钙含量高的食物，或者补一些钙产品，如果你现在的脾胃虚弱，那么你现在所做的事都是徒劳无益，除了补不进去，还会增进脾胃的负担，可见好的脾胃对人体有多么重要了。
3.适当增加一些补钙产品。虽说有些食物里含钙丰富，但是宝宝生长发育较快，这显然满足不了身体的需求，适当增加一些补钙的营养产品是有必要的，因为此阶段的宝宝所需钙的需求是很大的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果是比较小的宝宝就多晒太阳，再咨询一下医生比较好，如果是比较大的宝宝除了晒太阳外还可以喝牛奶，吃些豆制品，适量的运动。
回答于 2019-09-11 08:43:50
在补钙之前调理孩子的脾胃吸收功能，日常的蔬菜，水果，牛奶都能吸收到各种矿物质，还有就是晒太阳，每天上午下午都带孩子在外面玩一会
回答于 2019-09-11 08:43:50
宝妈一定不要给孩子盲目补钙，一定要先到医院检查，如果真的缺钙，我们可以通过饮食，户外活动等方式给孩子有效补钙
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