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手抖越来越严重怎么办？
手抖,症状,自己的手抖越来越严重怎么办？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
去医院里检查。对症下药。千万别省钱。导致病情发作，越来越厉害。把健康放在第1位，别把金钱放在第1位。没有健康能用金钱吗。没有生命啦，金钱又有什么用？
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先你要明确，手抖是你的心理紧张所致而不是疾病所致，因此你的手抖不影响身体健康。
你现在该做的是接纳在某些场合自己紧张的心态，接纳因紧张出现的手抖，没什么大不了的，和你一样情况的人多的是，我以前和你一样。不要一味想着自己手抖给别人看到会出丑，首先，别人不会因为你手抖而笑话你，如果嘲笑你，说明这个人人品有问题，那是他的错，其次，注意力总放在紧张上，手抖上，你会越来越紧张，进而导致手抖的更厉害。
记住，接纳自己，无论优点还是缺点，他都是你自己的一部分，要爱它。平时多经历经历事情，多看看良书，自信心会慢慢增长的。
加油。
回答于 2019-09-11 08:43:50
个人认为，左旋多巴，美多巴，信尼麦，安坦能能临时缓解颤抖，
以中药通络，化痰，疏风以疏肝，补肾阴，因症施治可治，此病宋元时代就有
回答于 2019-09-11 08:43:50
少点熬夜，多吃维C，去医院检查排除甲亢病
回答于 2019-09-11 08:43:50
我的真实观点:手抖肯定是病得去医院看医生，有病就得及时治疗，我看过医书，通过现象看本质，手抖我怀疑是长时间不进食发生低血糖而引起的体力透支的表现，出现这种情况时，可以补充一些糖果，巧克力，甜点等含高糖的食物，建议平时采取少量多餐的原则，可以多餐，但每一顿要减少摄入量，避免一次摄入过多，致使血糖升高，建议平时按医生要求口服降血糖的药物或者使用胰岛素，一日三餐血糖测好，不可节食，以免引起严重的营养不良。我的经验:最好及时去医院检查有病及时治疗。谢谢我的回答就到这里，大家还有什么好的方法可以评论！
回答于 2019-09-11 08:43:50
手抖医学上称为震颤。它仅是一个症状，它是指身体的一部分或全部。手抖主要表现为不随意的有节律性的颤动。
临床上手抖分为：静止性震颤、运动性震颤、姿势性震颤、回跳性震颤及震动性震颤等。震颤虽然表现为手的抖动，但其病根多在大脑，皆是因某种疾患使大脑涉及运动协调功能的区域受到损害。
1、减少自我关注。它的意思是，你要让自己的注意力转移到你所面临的具体事务上，而不要关注自己的感觉。 这是很重要的。当你发现你在关注自己的脸是不是红了，心是不是跳快了，关注这类问题时，神经系统的活动就会不由自主地受到激活或强化。而你减少关注它，就可以使它得到休息，其冲动强度也就自然减弱了。为了减小对自我的关注，你要在所处的情境中学会关注你的真正的问题，比如你的应聘，你的考官，你的环境等。
2、放弃控制意图。它的意思是，通常我们发现自己不自然了，脸红了，手抖了， 我们会自觉不自觉地做出努力来控制自己的这些反应。问题是，植物神经系统的工作是很难在短时间内受到我们的意识的控制的。所以我们越是努力去控制，就越是容易发现我们的控制无效，结果就让自己处于紧张，甚至焦虑不堪的状态里了。而如果我们放弃控制意图，不去理会，它倒是会自动熄灭的。放弃控制的意图，也就要求你对最坏的后果心中有数并能坦然接受：大不了我这一次应聘落选，我可以东山再起嘛！我还年轻，不怕一时挫折，不会一蹶不振！
3、培养接受态度。它的意思是，我们要学会与症状为友。当我们发现自己欲手抖脸红时，我们不要与之为敌， 进行斗争，控制，而是要学会接受它。我们可以对自己这样说，我就是有些胆小，有些腼腆，这没什么啦。来吧，就脸红吧，就手抖吧。如果你能这样对自己说，（即自言自语），神经系统的工作就会变得强度降低，对我们的影响也变小了。而我们的对抗，则强化了它。接受它，没有关系的。与症状和平共处，必定也就相安无事了。接受的态度之下，就可以以柔克刚，以智取胜了。
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