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吃减肥药有用吗？怎样才是正确健康的减肥？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

吃减肥药有用吗？怎样才是正确健康的减肥？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

【中医养生瘦身减肥】

喊口号式减肥，却总是管不住嘴迈不开腿。

关于养生瘦身减肥的看法：

1、减肥需要确定自己的身体属性，合理健康减肥是关键。养生理疗的减肥，对身体没有伤害，只是会加强身体的健康。

2、中医减肥方式有拔罐，艾灸针灸，对自己狠点的可以埋线，扎针，扎针不痛，主要是疏通经络的方法来改善身体，促进新陈代谢

3、合理的饮食习惯，作息习惯也是最重要的，生活中多清淡，少吃垃圾食品，最好不要吃减肥药减肥（害人伤身）。

4、合理的运动，重在合理。

肉是一点一点涨起来的，自然肥也是慢慢减下来的，坚持了就有效果。

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