您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

甘油三酯，胆固醇，低密度脂蛋白都高怎么办？什么原因？

都是,甘油,降血脂甘油三酯，胆固醇，低密度脂蛋白都高怎么办？什么原因？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

甘油三酯，胆固醇，低密度脂蛋白都高怎么办？什么原因？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

降，降，降，必须要降下来，一个人的低密度要低，高密度要高，而且运动是最好的降血脂的方法，每天慢跑50分钟左右，可以有效防止心血管疾病，有效的达到降血脂，降胆固醇作用，不要问我怎么这么肯定的说，因为我一年前就是这样，锻炼一年了，不仅减脂了，而且甘油三酯也降到最好的状态

回答于 2019-09-11 08:43:50

这三个都是血管里的坏蛋，绝大部分的原因都是扁食爱吃油大的食物，经过长年累月的时间堆积而成，一般短时间内难以形成，所以我们要管住自已的嘴。

回答于 2019-09-11 08:43:50

少吃油荤，多运动，多吃水果蔬菜，可服用血脂康，阿托伐他汀等降血脂药

回答于 2019-09-11 08:43:50

如果你特别自律有毅力，坚持每天跑步45分钟以上，一年后这些指标都会下降

回答于 2019-09-11 08:43:50

注意饮食习惯，少油少盐，少肉，不要熬夜，多吃蔬菜水果，勤锻炼，慢慢就好了，，，如果你不这样做，那就吃药吧