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如何把孩子培养成心理强大的人?
孩子,自己的,强大如何把孩子培养成心理强大的人?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
这时候父母说“没关系,回家吧,有吃有喝的还发什么愁”。这一待就是一年多,小李很怕再出去工作,他觉得躲在家里有妈妈有爸爸很舒服。小李小的时候所有的事都是父母帮他处理的,他从来没有自己面对过任何事情。离开父母后他开始无法自己计划生活和工作,凡事都搞得一团糟。
孩子一生要经历很多的起伏,我们要把孩子培养成一个内心强大及顽强的人,这样才能让他有能力来应付多变的人生。如果一味地替孩子计划或阻挡一些不良事件的发生,当孩子自己面对困难时,他可能会被突发的事件击垮。我们需要给孩子工具来让他知道如何应付各种挑战,即使失败也不会绝望
现在的孩子每天都在经受各种压力,这些压力对孩子的身心已经造成了巨大的威胁。这些压力有很多是来自家庭的,比如各种课外班,家长过高的期望值等。我们不反对孩子学习知识,但要让孩子需要学习放松自己的方法及能从压力中恢复的方法。
建立孩子强大的内心
☆让孩子知道自己有解决问题的能力;
☆培养孩子的自信心;
☆建立自己的支持系统如家庭及朋友;
☆塑造孩子正确的价值观、道德观;
☆让孩子了解每个人对家庭及社会都要贡献自己所能的;
☆让孩子学会适应及自我调节的能力;
☆学会失败,让孩子知道他可以控制事情的结果,即使失败也可以从新再来。
如何训练孩子的抗压能力
※不要满足孩子所有的需求。如果我们过多地保护孩子,会使孩子学不会解决问题的能力。
※避免帮助孩子去除所有有可能的危险。应该允许孩子在很小的时候就有冒险精神,允许他们做适合该年龄的事情。
※教给孩子解决问题的方法而不是替他解决。如孩子去野营,他很担心会想家,不要告诉他可以不去,而是要教给他想家时该如何做,如带一件他最离不开的毯子或毛绒玩具。
※教给孩子实实在在的本事。每遇到一件事都要教给孩子如何应对。
※避免问“为什么”这个问题。“为什么”这个问题无法帮助孩子掌握解决问题的能力。比如说孩子丢了东西,你问孩子“为什么你老丢东西?”,这丝毫帮助不了他。你需要教给他一些不丢东西的技能才有帮助。多问“你打算怎么办?”
※不要帮助孩子回答问题。要说“我也不知道,你自己查查看”。这样孩子能逐渐开始自己想办法解决问题。
※不要在孩子周围谈论一些很可怕的事件。焦虑的父母常常在孩子周围谈论一些罕见的事件。如让孩子学游泳,有的家长就会说“不学游泳就可能被淹死”。可以换种方式说“游泳时一个很重要的技能”。
※允许孩子犯错误。告诉孩子失败很常见,要从中学习如何做得更好。比如说孩子没来得及做作业就让他交不上作业,让他知道这样做的后果,下次可能自己就主动做了。
※帮助孩子管理自己的情绪。情绪管理是抗压的关键。教给孩子任何情绪都是允许的,如在输球时感到气愤,但情绪过后要知道自己下面该怎么办。孩子对如何利用不同的情绪,得到自己想要的东西学得很快,家长也要利用这一点。你可以说“我能理解你现在为什么生气,我要是你的话输了球也会很生气,但重要的是计划一下下面怎么办”。
※家长自己要演示什么是顽强的精神。孩子从家长的一举一动学习,所以家长要展示在自己不高兴或愤怒时如何控制自己的情绪,在失败时如何吸取教训从头再来。家长犯错误时也要及时承认。
人生充满了压力及挑战,孩子有了抗压的能力才会平稳地度过儿童期及青春期,才会有能力经受不良事件的考验。
我是叨客丰,希望今天的手记可以帮到你。如有关于儿童疾病及儿童心理健康的问题,欢迎在评论留言给我。
回答于 2019-09-11 08:43:50
在生活中很多大人都是无法控制的情绪更何况是孩子的了,所以有的时候我们要让孩子分清楚什么是正面的情绪,什么是负面的情绪,好的情绪改怎么适当的去释放出来,不好的情绪该怎么去消化,只有孩子了解到情绪对自己的影响的时候才会比较重视情绪的问题,所以负面在生活中也是要多多善于教导孩子排解自己的情绪问题,这样才会不影响到孩子当时所做的事情,在生活中有很多人都是会被情绪影响自己的一生的。
让孩子乐观的面对事情。有的人的一生都是悲观的,因为他看什么事情都是悲观的,遇到一点挫折的话就觉得整个世界都是在与自己为敌的感觉,所以在生活中一定不要用悲观的情绪看待问题,或许有的时候会遇到挫折,但任何的问题都是可以解决的,所以千万不要着急,要乐观的去看待这样才可以走的更远,在培养孩子的时候也是要用这种心态来面对问题,这样孩子才能走的更远,而且有科学表明,乐观的人会比悲观的人长命的。
养成自己的事情自己做的好习惯。在很多的时候人都是一个人去解决问题的,可能没有人去帮助你,也没有人去关心你,当你有了一个强大的心理以后,你的行动就要动起来了,在生活中要勤动脑,多想一些解决问题的办法,而不是一直让孩子的去抱怨或者是耍脾气等等,多让孩子动脑,不要直接帮助孩子解决问题,可以在旁边协助一下,或者是提供一些思路,这些都是可以的,但直接帮孩子解决问题的话一定是不正确的方式。
父母的自己的所作所为也是会影响到孩子的,所以在生活中一定也是要注意不要在孩子面前太多的抱怨,也不要在孩子的面前出现太多的负面形象,如果自己的父母是一个心理强大的人,孩子也几乎是的,因为父母在影响着孩子,每次遇到困难的时候就会想到我的父母也是这样的做的,这样孩子也是会有一个积极乐观的心态。所以在生活中一定要以身作则,做好孩子的榜样。
我们有的时候培养孩子的心理强大,也是在给自己讲道理,也是在不停的开导自己,所以才可让孩子的受到影响,在教育孩子的路上本身就是互相成长的过程,不要着急,孩子的心理强大,这样身体才会健康,或者说有的时候心理健康会比身体健康有更大的好处。
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