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刚过40岁，真的好怕死，怎么办？

怕死,你的,时候刚过40岁，真的好怕死，怎么办？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

刚过40岁，真的好怕死，怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

人，没有几个不怕死亡的，或多或少都怕死，或者说基本上每个人都有“死亡恐惧症”，只是有的人症状严重一些，有的人轻微一些。除非活够了，觉得活着没意义了，那么除此之外，越是热爱生活，越是眷恋生命。

我也有很严重的死亡恐惧症，越是冷静下来的时候越明显，刚才没看到这个命题之前，我又想到了死亡，心里忽地一声，咯噔一下，甚至严重时心咚咚直跳。尤其临近过年的时候，心中总有无限的感慨，觉得这一年好像还没怎么过，就已经结束了。而且今年是我的本命年，等到下一个本命年，时间也不会太遥远，而且到那时就60岁了，进入老年了，但是在回顾上一个本命年的时候，也就是2006年的时候，发生的一切竟然就在眼前。我常常有这种感觉，总以为近在眼前的一件事，细细一想原来已经过去十年了，甚至20年了。步入中年的朋友，可能会有这种体会，看到自己已成年的孩子，再想想他小时候可爱的模样，原来20年弹指一挥间。青年人这种感觉不太明显，因为在他们的脑海里仅残留一点童年的记忆。

但是我也善于安慰自己，调节自己的情绪，也喜欢拿别人来做对比。就好比在我小时候，在过年的时候，那些年长的长辈们，还有我的奶奶，不都是开开心心的吗？然后给长辈们拜年，他们不都是笑容满面的吗？难道他们不知道每过一年、每添一岁就离死亡近了一步这个道理？我觉得他们应该非常清楚，只是不想把这种不健康的太消极的情绪带到生活当中，那样也容易把别人的情绪带坏，甚至不断地提醒小孩子在过年的时候要多说吉利话，都是开开心心热热闹闹的过大年，所以我应该向他们学习这种从容豁达、开朗乐观的人生态度。

我虽然也非常恐惧死亡，以上我也说的非常详细，严重时心砰砰直跳，好长时间才能缓过来，然后开始安慰自己，安慰自己的方式无非就这么几种，1、明知道人人都会死，为什么有的人却能看得开？甚至八九十岁仍然成天乐呵呵的？甚至面对疾病，有的老人躺在医院里，仍然能够跟病友拉家常，开玩笑？2、连名人都得死，富翁都得死，人家的命不比我的命值钱多了？何况我这样的无名鼠辈，草木之人？3、怕有什么用？怕就不死了吗？既然怕也得死，不怕也得死，那成天害怕有什么用？还有怕的必要吗？说不定越怕死、死得越快呢，没病吓出病来，到最后自己把自己给吓死了！

以上我也谈到，人越是平静的时候要怕死，上来脾气情绪不稳定的时候，失控的时候，好像不怎么怕死了，这样的事例也有，我也不例外，甚至情绪不好的时候，觉得活着没意思，快找个地方死了算了。我母亲有时候会安慰我，开导我，她虚岁已经74了，反而安慰起我来了:“唉呀，你这说些什么？这么好的日子，为什么不想活了？你这不是凭着好日子不过吗？没有理由啊！你要是死了，我也不活了！”

反正我这个人怎么说呢？怕死归怕死，但假设有一天老天爷就是不想让我活了，想要了我的命，那我也能够面对现实，坦然接受，因为我崇尚自然，顺其自然，不管什么事喜欢顺其自然，到了该离开的时候，我一天都不想赖在这里。而且喜欢死个痛快，不喜欢拖拖拉拉的，临死时任何人都不想见，不想让别人看见我这副样子，没什么可看的，安安静静的去死，然后临死前可能要听几首歌曲，听着歌曲看着照片，看看年轻时候的照片，父母的照片，还有儿子小时候的照片，伴着苦涩而甜蜜的回忆咽下最后一口气，是这样子的一种性格。

回答于 2019-09-11 08:43:50

怕死就好好的珍惜自己的身体，把自己的生命放第一位。不去做害人害己的坏事，除了意外，谁不怕死。

回答于 2019-09-11 08:43:50

人生40，进入中年，这时人的每个器官慢慢转老，身体再不如以前，年轻时操劳过度，慢性疾病也找上来。如果怕死，想长寿，就要学养生之道。要有充足的睡眠，别熬夜，别偏食，吃饭定时定量，别吃煎炸食物，腌制食物最好少吃，别过度劳累，不吸烟，不饮酒，勿动怒，少生气，有病早治疗，做到这些，身体棒棒，健康又长寿。






回答于 2019-09-11 08:43:50

你这不是怕死，是找死！如果你长寿的话，才刚过去一半，就想到死，我为你感到悲哀！生活中在有什么不顺，那怕大灾大难挺一挺就过去了。多努力赚钱，好日子还在后头呢？别想多了，这样容易老得快，对你心身健康以不利。好好活着，有个健康的身体比什么都重要。

回答于 2019-09-11 08:43:50

死亡恐惧症，太可怕了！你才40岁，刚进入不惑之年，怎么就迷失了自我？告诉你，越是怕死，“死神”就越要迫近你。世界上本无死神，你的怯弱、你的忧郁、你的害怕，你的精神崩溃、将会使你免疫系统崩塌而引来病魔、招来“死神”。

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