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冬天怎么做不怕冷?
冬天,身体,保暖冬天怎么做不怕冷?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
其次要注意胸部保暖,风寒侵入人体,首当其冲的就是胸腹,受寒后易引发心脏病、胃肠道疾病。此外,有些女性冬季喜欢穿V字领衣服,颈部裸露在外,寒风顺着口、鼻、咽喉、气管直通于肺,会引起咳嗽、感冒、气管炎、肺炎等疾病。所以,冬季时尚女性最好穿高领衣服,如穿V字领衣服,一定要戴围巾。
俗话说,“寒由脚生”。脚离心脏最远,血液供应慢而少,皮下脂肪层较薄,所以脚的温度相对偏低。一旦脚部着凉,全身健康都会受到影响。脚部保
暖,要选择保暖性能好、柔软的、尺寸稍微大些的鞋袜,并保持鞋袜干燥。睡觉前坚持用热水泡脚,经常按摩,促进血液循环。女士若穿高筒皮靴,靴革幼不宜过
紧,鞋跟不宜过高。
中医专家建议,冬季着衣可遵循上薄下厚的原则,一般情况下,只要下半身暖和了,上半身就不会感到太冷。同时,要加强体育锻炼提高御寒能力,及时了解天气预报,不要等身体感觉冷了才加衣服。
回答于 2019-09-11 08:43:50
很简单啊,来广东吧。这里白天还可以穿短袖,哈哈。。。
如果在北方,适当的户外运动也可以。不要穿太多衣服,衣服穿多了反而抵抗寒冷的能力会下降。
另外冬天可以吃火锅啊,吃了火锅全身温暖,再喝点酒啊,别提有多滋润啦!
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