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如果得了颈椎病用什么办法可以缓解呢？
颈椎病,颈椎,颈部如果得了颈椎病用什么办法可以缓解呢？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
颈部的功能锻炼方法
上面动作以颈部后侧肌肉酸痛为原则，每天10组即可，能较好的维持颈部基本的功能状态；
更多详细的锻炼方法可以参考本人专栏，里面有单一肌肉的详细介绍，也有详细的颈肩、腰部核心的功能锻炼方法！
欢迎大家关注正本启元！
回答于 2019-09-11 08:43:50
推拿有效是因为给你舒筋活络，效果立竿见影。推拿效果失效快，是因为你没有改变你颈椎的使用习惯，还是用致病的动作使用颈椎。
回答于 2019-09-11 08:43:50
针灸推拿加理疗。
回答于 2019-09-11 08:43:50
病情不同效果就不同，是没有量化式的！不见病因就说多少天多少日可以治好就是骗子，我从事这种工作从来不敢说几天，病人个体病情各有不同，康复快慢也是各有不同的！
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果真的是得了颈椎病，那要看的严重程度性，严重的要注意防血栓了，要得到缓解，那就经常按摩两边肩膀还有颈部，这是自己可以做得到的。懒的话就去拔罐。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你所遇到的问题是全国推拿界所面临的问题，同样是人们越来越不相信中医的原因之一。中医和象棋一样，一个自以为了不起的象棋爱好者，在单位或村庄，也的确没人能下得过他，同样他也以己为能，为荣。一旦比赛，狗屁不是。有些人对正骨推拿一知半解，使开门立户，骗取钱财。真正治病，百无一能。实为神棍，鱼目尔。正是因为这样的老鼠屎把整个中医正骨推拿行业，搅得乌烟瘴气，真伪难辨。
给大家一句忠告，但凡需要正骨推拿的患者一定先了解医生的实力，以免浪费时间与金钱，并且延误病情。如果在当地求不到好手，一试不管用立即停止。
有关各种肢体疼痛，切莫相信膏药，针灸或偏方。发现疾病立即治疗，千万不要拖，时间越长越难治。记住，一定要找好手治。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我是由亍职业造成颈椎和腰椎不好，试过各种办法，如推拿，贴膏药、热敷等等，可都是治表不治根的，只能略有缓解，后来一个练了脊柱保健操（网上有视频），每次6分钟左右，这个随时随地都可以练，每天练个3、4次，发现效果不错，后来又开始练瑜伽感觉效果更加明显，练了3了个月就有非常明显的效果了，我现在已经完全正常了，身体比原来好很多了。但贵在坚持。祝您身体健康！万事如意！
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以做颈椎保健操，拔罐，做一些运动，跑步啊，打羽毛球，还有就是针灸，贴一些祛瘀的药膏
回答于 2019-09-11 08:43:50
打羽毛球，或者乒乓球
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