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为什么在坐月子期间有的人发胖、有人变瘦？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

为什么在坐月子期间有的人发胖、有人变瘦？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

下面我来回答为什么坐月子期间有的人发胖，有点人变瘦。

坐月子期间发胖的人居多，坐月子期间吃的 都是超营养的东西，并且吃了顿数也比平常多，吃的量应该也比较大吧，特别是母乳的妈妈，她要喂母乳，所以说嗯，他吃的量比较大，又不运动又不操心，一个月下来就是吃，所以呢！这类妈妈在月子期间就是发胖的类型啦。

:当然在月子期间也有变瘦的，这里我说明一下，我就是在月子期间变瘦的人， 那是为什么？为什么要变瘦呢？那是因为我在坐月子的期间那一年我生我的大儿子，刚好那个时候呢，有什么个传染病5号病毒，我的那个心呐整天的揪着，好像就是把事情发生在我身上一样的，我特别不开心，就吃不下饭，一个月下来吃不下饭，天天想事情，所以说不瘦怎么搞嘞？又要喂母乳又没得营养，我想了那个时候我大概一个月下来就吃了2斤米吧，还要喂孩子母乳，

这就是坐月子有人变胖，有人变瘦的原因啦！

回答于 2019-09-11 08:43:50

根据个人体质情况

回答于 2019-09-11 08:43:50

每个人体质不一样，身体的恢复速度也不一样。月子里肉吃得多，运动少，很多妈妈在生完孩子之后变胖是因为在孕期跟产后没有合理饮食，吃太多没消化然后就被自己的身体吸收了，就会越来越胖。基本上是很少瘦的。但也有些妈妈是因为太累，每天大部分时间都要自己一个人照顾孩子，吃喝拉撒都要操心，因此体重会减轻，而且喂奶本身也是一件消耗卡路里的事。我就是其中的瘦人之一，所以，特别能理解会瘦的妈妈，母亲真的是一件很伟大的职业，当妈不易，为了孩子妈妈都是超人。




回答于 2019-09-11 08:43:50

1、产后有没有好好吃东西

所谓没有好好吃，也就是饮食不科学，经常会吃的太多。一些宝妈在怀孕的期间，为了让孩子能够健康发育，让自己的身体能够健康，也听从了爷爷奶奶辈儿的怀孕期间的保养建议，会进入一种大补特补的状态。

2、孕期有没有大补特补

如果在孕期大补特补，对于宝宝的发育并没有多大的助益，而这些食物的过剩的营养会全部堆积在母亲的身上，也就会导致母亲的体重变大，身材走样、变肥。不仅仅是孕期，宝妈们在坐月子的时候，在宝宝的哺乳期内，家长也会给孕妇炖煮一大堆好吃的来恢复身体和下奶。导致宝妈们的身体越来越胖。我建议各位宝妈们少食多餐，不要吃过于肥腻的东西，对你们变瘦会有较大的帮助。

3、有没有适量运动

有的宝妈们会选择在产后使用一些收腹带来让自己的腹部慢慢收缩，恢复到之前的样子。这也是一个方法，也可以在产后去选择骨盆矫正带，能够让宝妈们尽快的恢复身材。除此之外，宝妈们在给宝宝喂母乳的过程也是能够帮助宝妈们恢复身材的。宝宝刚出生时，对食物的需求较大，往往会时不时地感到饥饿，需要宝妈们喂东西，最好的当然就是母乳，在宝妈们频繁地给宝宝喂母乳的时候，会帮助宝妈们消耗很多的热量。最后一点，也是最重要的，宝妈们产后也不要一直窝着不动，进行适量的运动，更是一个恢复身材的好办法。

回答于 2019-09-11 08:43:50

合理膳食，锻炼身体，要不就是带孩子累的

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先，如果你是易胖体质，加之孕期营养补充，确实比较易胖，如果运动又跟不上，嗯嗯，产后还得继续补充营养，好吧，胖呗[微笑]

其次，如果不是易胖体质就太太太好了，我个人的体会是1.月子里坚持不吃盐，有助于消除身体水肿（其实很多胖真的不是肉，而是水肿。我一个月就恢复到怀孕前的体重了，也就是说瘦下来28斤。）；2.不管是剖还是顺，第二天就开始适量做合适的运动吧。3.如果在保证了适度饮食的基础上用了各种办法都瘦不下来，偶觉得吧，咱就欣然接受吧，没有什么比健康快乐的拥有一个健康宝宝更幸福的事情了[爱慕][爱慕]

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