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癌症患者最初知道消息后怎么调节心理?
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发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
这个思考是积极心态的,即使在科技和物质发达的现代,依然要相信一些精神的内在力量。当一个人思维冷静,求生欲强的时候,有可能充分调动身体的各种功能,包括免疫能力,配合科学严谨的治疗,是有可能逃过“劫数”的。
相反有些人思维比较消极,甚至会抵消掉药物的效果。
有些时候,我们对自己身体中的潜能的了解可能并不比宇宙中的星系多。
回答于 2019-09-11 08:43:50
癌症患者最初知道消息后怎么调节心理?
癌症患者,无非就是两种结果,活或死,能活着,说明方法,心态都对了。死的原因就相对多,有的少数是病到一定程度死亡的,现在这种情况并不多。还有两种情况,一是吓死的,数量很多,一是过度治疗而死,数量也不少。
由于人们对癌症的错误认识,多数人认为得了癌症就意味着死亡,癌症就是绝症,因为癌症患者死亡率太高了。但很多人不了解,李开复活的好好地,凌志军活的好好地,当然还有一些小人物,患癌多年,也活的好好地。
首先让癌症患者了解癌症的原理,人患癌和身体免疫力的关系,免疫力与饮食,运动,烟酒,情绪的关系,尤其是情绪的关系,情绪对人的影响。
患者了解癌症是可以战胜的,了解积极情绪能提升免疫力的时候,就会有信心,情绪就会变得积极,再把这种积极的情绪状态通过暗示练习成为一种常态。
回答于 2019-09-11 08:43:50
把生死置之度外
回答于 2019-09-11 08:43:50
这就要看病人对生命的悟性了,别人再劝,还是要病人自己明白
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果发现自己得了癌症,那么第一反应,不应该是恐惧,而是反思。
反思自己,因为什么在情绪上一直闷闷不乐?反思自己,从什么时候开始,不在意自己的健康而去拼命工作?反思自己,做了哪些对不起自己的事情?
然后,好好和自己的身体做最好的朋友。胃癌患者,就试着去仔细品尝自然的食物的味道,开始爱惜饭菜,并爱惜自己的胃;肝癌患者,就去锻炼深呼吸,放下名利,放下完美,放下执念,宽以待人,宽以待己。
等和自己的身体交流好了,然后就坚持保护好自己的身体,善于待己则己身安,癌症也就逐渐变成良性肿瘤,就无碍了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
多数的患者在得知自己患癌的时候,第一反应就是震惊,头脑空白,随之而来 的就是恐惧与焦虑,在想着“我竟然得了绝症!为什么患癌的会是我?还能治愈吗?”等问题,觉得世界就要离你而去,内心受到强烈的冲击,以至于有的内心脆弱的患者选择过激的行为——轻生,认为自己得了绝症,是医治不了的,不想拖累家庭,不想忍受癌症带来的痛苦,结束自己的生命。前不久深圳的那个40多岁的女士,在还没有确诊的情况下选择了过激的行为,选择跳楼结束了自己的生命,但是给家人留下的是痛苦。
癌症,在现阶段,再也不等于说就是死亡。因为现在的治疗方法、药物都在不断的发展,很多的患者在积极治疗之后,通过改变自己的不良生活因素,都会活出了临床治愈 期,10年、20年甚至更长的生存期。
所以,在确诊后的第一件事,首先你要冷静,理性的分析你的病情到底在什么阶段?你对这个病种了解多少?治疗上有什么方法?什么治疗方法对你最有利?初期你可能很难做到,但当你能坦然的面对时,问题就好办的多了。
改变你的心态,这点很重要。积极的心态能帮你提高免疫力促进康复。具体怎们做呢?比如说,一开始让你焦虑恐惧的因素,无非就是“缺乏对自己病情知识的认知”与被以往的“癌症等于死亡”的观念所左右。
对于知识方面,你可以过学习的方式,来消除你的困惑。你可以通过医务人员了解相关的知识,可以通过向有结果的人学习,可以通过向专业的康复机构的人员咨询了解。当你 的知识充实了,那么内心的恐惧就少了一半。那么,另一半呢?怎么解决?
有时候,“心疗大于药疗”。你可以让自己每天都活的阳光一点,快乐一点。你每天可以去看一场搞笑的电影或听一段有趣的相声,不要轻视“笑”的作用,那可是一个促进康复的催化剂!你可以去下一盘棋,让自己的心态平和,你可以去听一场音乐,让自己放松,又或者你可以转移自己的注意力,比如专注于做你喜欢的事情上,或者通过学会意象治疗的方法,让你健康的思维随时随地对自己的情绪进行控制与调整……
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